بلایی که آلودگی هوا بر سر مغزتان میآورد
باشگاه خبرنگاران/ کوچک شدن مغز يا آتروفي به دليل از بين رفتن سلولهاي مغزي ايجاد ميشود، کوچک شدن مغز به عوامل متعددي بستگي دارند که در ادامه اين متن با برخي از اين عوامل آشنا ميشويم. تنفس در هواي آلوده يکي از مهمترين عوامل که باعث سکته و کوچک شدن مغز ميشود تنفس ريزگردهاست پزشکان آمريکايي پس از تحقيقات و آزمايشهاي فراوان به اين نتيجه رسيدند که افراد در معرض ريزگردها بيشتر از ديگران در خطر ابتلا به سکته مغزي و کوچک شدن مغز هستند. بي تحرکي از عوامل ديگر کوچک شدن مغز ميتوان به بي تحرکي اشاره کرد هنگامي که افراد بيشتر وقت خود را پاي تلويزيون ميگذرانند عملکرد شناختي مغز کاهش مييابد و همين امر موجب کوچک شدن مغز ميشود. کم خوابي افراد پير و ميانسال پزشکان بر اين باورند که کم خوابي در ميانسالي و پيري از مهمترين عوامل کوچک شدن مغز انسان است، در هنگام کم خوابي بدن انسان مواد شيميايي را ترشح ميکند که اين مواد باعث ضربه زدن به مغز ميشود و اين مسئله ميتواند باعث کوچک شدن مغز شود. اختلالات مغزي عارضه آلزايمر برمغز انسان اثرات منفي دارد و موجب قطع ارتباط سلولهاي مغزي با يکديگر و نابودي قدرت تفکر و حافظه خواهد شد. فراموشي، معمولا از سن ۶۰ سالگي آلزايمر شروع مي شود و اين عارضه يکي از مهمترين عوامل کوچک شدن مغز است. استرس و افسردگي استرس و افسردگي حاد از ديگر عواملي است که باعث کوچک شدن مغز انسان ميشود، افراد مبتلا به استرس و افسردگي حاد ميتوانند با ورزش و تکنيکهايي از کوچک شدن مغز خود جلوگيري کنند. موادغذايي برخي از خوراکيها و مواد غذايي باعث زودرسي و کوچک شدن مغز انسان ميشوند، مصرف فستفودها به خصوص انواع برگرها، نوشابهها و سيب زمينيهاي سرخ کرده به دليل وجود چربي باعث افزايش کالري بيش از اندازه بدن شده و اين امر علاوه بر ايجاد بيماري ديابت موجب کاهش عملکرد شناختي مغز انسان و کوچک شدن آن ميشود . بوييدن آفت کش ها بوييدن انواع آفت کشها و مواد شيميايي باعث کوچک شدن مغز جنين و عملکرد ساختاري مغز جنين مادران باردار ميشود. به همين علت مادران باردار از نزديک شدن به مواد شيميايي و آفت کشها خودداري کنند.