واریس و سلامت عروق خونی
ايسنا/ لختگي خون و واريس سياهرگها که مانع از جريان پيدا کردن خون در عروق ميشود ميتواند با عوارضي براي سلامتي همراه باشد. دکتر «چلسيا دورسي» از دانشگاه شيکاگو به نکاتي اشاره کرده که با کمک آنها ميتوان سلامت عروق خوني را حفظ کرد و بهبود بخشيد. امکان لخته شدن خون در عروق در تمامي سنين وجود دارد و بيماراني که براي مدت زمان طولاني بستري هستند و زناني که از قرصهاي ضدبارداري مصرف ميکنند بيشتر در معرض اين عارضه قرار دارند. همچنين بيماري واريس بيشتر در ميان جوانان شايع است و زنان دو برابر بيش از مردان در معرض اين بيماري قرار دارند. علاوه بر اين، مشکلات عروقي از قبيل تصلب شرايين با بالا رفتن سن افزايش پيدا ميکند. دو فاکتور ژنتيک و سبک زندگي بر سلامت عروق و رگها تاثير ميگذارند. به طور مثال، رايجترين فاکتور خطرزا در واريس سياهرگها، سابقه خانوادگي ابتلا به اين عارضه، ايستادن براي طولاني مدت و بارداريهاي متعدد است. به گفته اين متخصص با استفاده مرتب از جوراب واريس و بالا نگه داشتن پاها ميتوان بيماريهاي مرتبط با عروق را از قبيل واريس سياهرگها تسکين يا احتمال بروز آن را کاهش داد. همچنين رعايت رژيم غذايي مناسب براي قلب و حفظ وزن سالم براي سلامت عروق و شريانها نيز مفيد است. در عين حال پيشگيري/کنترل ديابت و فشار خون، استفاده از داروهاي کاهنده کلسترول و خودداري از استعمال سيگار از راهکارهاي موثر ديگر براي حفظ سلامت عروق هستند.