روش های ساده برای جلوگیری از موخوره

بهداشت نيوز/ شامپو‌ها چربي‌هاي طبيعي مو را از بين مي‌برند. وقتي موهايتان را بيش از اندازه مي‌شوييد، مو‌ها خشک مي‌شوند. هرچه مو‌ها بيشتر خشک شوند، بيشتر گره مي‌خورند. وقتي سعي مي‌کنيد اين گره‌ها را باز کنيد، اين کار باعث شکستن مو‌ها و موخوره مي‌شود.: موخوره دلايل متعدد و مختلفي دارد. براي جلوگيري از ايجاد موخوره از اين اشتباهات پرهيز کنيد. موخوره يکي از شايع‌ترين آسيب‌هاي مو‌ها است و بيشتر در ميان زنان وجود دارد. در اين حالت، لايه‌ي محافظ انتهاي مو از بين مي‌رود و مو شکننده و چند شاخه مي‌شود. ۱- هميشه موهايتان را بالاي سرتان مي‌بنديد اگر هميشه موهايتان را بالاي سرتان يا به شکل دم اسبي در يک نقطه‌ي ثابت مي‌بنديد، بايد در مدل موهايتان تجديد نظر کنيد، چون اين کار مي‌تواند فشار زيادي به آن نقطه از سر شما وارد کند. با گذشت زمان، اين فشار باعث شکستن مو‌ها مي‌شود، به ويژه زماني که مو‌هاي خيس تان را بالاي سرتان ببنديد. کارشناسان توصيه مي‌کنند از کش‌هاي ساده‌اي براي بستن مو‌ها استفاده کنيد که هيچ مانعي نداشته باشند و محل بستن مو‌ها در بالاي سر يا به شکل دم اسبي را تغيير دهيد تا آن نقطه از سر هميشه تحت فشار نباشد. ۲- موهايتان را هر روز مي‌شوييد شامپو‌ها چربي‌هاي طبيعي مو را از بين مي‌برند. وقتي موهايتان را بيش از اندازه مي‌شوييد، مو‌ها خشک مي‌شوند. هرچه مو‌ها بيشتر خشک شوند، بيشتر گره مي‌خورند. وقتي سعي مي‌کنيد اين گره‌ها را باز کنيد، اين کار باعث شکستن مو‌ها و موخوره مي‌شود. ۳- در استفاده از محصولات شفاف کننده‌ي مو افراط مي‌کنيد تا زماني که از محصولات مناسبي براي مراقبت از موهايتان استفاده کنيد، نيازي به استفاده‌ي منظم از شفاف کننده‌هاي مو نيست. در حقيقت، ضرر محصولات شفاف کننده بيشتر از فايده‌ي آن‌ها است. اين محصولات که مو‌ها را به شکل عمقي تميز مي‌کنند، مواد مغذي آن را از بين مي‌برند و در نهايت باعث گره خوردن مو‌ها و تشديد موخوره مي‌شوند. شامپو‌ها حاوي سولفات هم مو‌ها را خشک و آن‌ها را مستعد موخوره و شکننده مي‌کنند. ۴- در هنگام شستن مو‌ها از دست هايتان استفاده مي‌کنيد براي جلوگيري از به وجود آمدن موخوره، در هنگام استفاده از شامپو و نرم کننده، به موهايتان محکم چنگ نزنيد. اين مسأله در زمان باز کردن گره‌هاي مو‌ها کارتان را سخت مي‌کند و باعث خشک شدن و ريزش مو‌ها مي‌شود. تنها يک بار موهايتان را با يک شانه‌ي دندانه درشت شانه بزنيد و سپس اجازه دهيد با سرازير شدن آب، مو‌ها آبکشي شوند. ۵- حوله را محکم به مو‌هاي خيس تان مي‌کشيد اگرچه محکم کشيدن حوله به مو‌ها به طور مستقيم منجر به موخوره نمي‌شود، اما اين کار مي‌تواند باعث گره خوردن مو‌ها شود. زماني که سعي مي‌کنيد گره‌ها را باز کنيد، اين کار باعث شکستن مو‌ها مي‌شود. به جاي اين کار و براي جلوگيري از ايجاد موخوره مي‌توانيد بعد از حمام يک حوله به دور موهايتان بپيچانيد. اين کار باعث گره خوردن مو‌ها نمي‌شود، چون مو‌ها را به شکل آزاد و به سمت پايين قرار مي‌دهيد. ۶- موهايتان را وقتي هنوز خيس هستند شانه مي‌کنيد مو‌هاي خيس نسبت به مو‌هاي خشک شکننده‌تر هستند بنابراين شانه کردن موي خيس مي‌تواند باعث آسيب ديدن آن شود. مو‌هاي خيس به دليل تغيير ميزان انعطاف پذيري شان، منعطف و کشش پذير هستند و مي‌توانند به راحتي پاره شوند. در حمام پيش از شستن نرم کننده، از يک شانه‌ي دانه درشت استفاده کنيد تا از گره خوردن مو‌ها و ايجاد موخوره جلوگيري شود. علاوه بر اين، کارشناسان توصيه مي‌کنند از اسپري‌هاي باز کننده‌ي گره مو و برس‌هايي که دانه‌هاي پلاستيکي و منعطف دارند استفاده کنيد. ۷- موهايتان را از بالا شانه مي‌زنيد بيشتر ما به طور ناخودآگاه شانه زدن موهايمان را از ريشه‌ي آن‌ها شروع مي‌کنيم. اما اين کار باعث گره خوردن بيشتر مو‌ها مي‌شود، چون گره‌ها را با فشار به پايين مو‌ها هدايت مي‌کنيم. در اينصورت، مو‌ها کماکان گره خورده باقي مي‌مانند. شانه زدن مو‌ها را از پايين آن‌ها شروع کنيد و اين کار را به تدريج به سمت ريشه‌ي مو‌ها ادامه دهيد. حرارت سشوار به مو‌ها آسيب مي‌زند. بيشتر ما سشوار را در فاصله‌ي بسيار نزديکي از موهايمان مي‌گيريم، به همين دليل حرارت سشوار مو‌ها را دچار سوختگي سطحي مي‌کند. براي جلوگيري از اين آسيب، سري سشوار را حتما نصب کنيد، چون نه تنها جريان هوا را هدايت مي‌کند بلکه بين تار‌هاي مو هم چند سانتي متري فاصله ايجاد مي‌کند. سشوار‌ها هم مثل هر وسيله‌ي ديگري يک عمر مفيد دارند. ممکن است تصور کنيد سشوار قديمي تان به خوبي کار مي‌کند، اما در واقعيت حرارت اين وسيله آسيب‌هاي جدي‌اي به موهايتان وارد مي‌کند. با گذشت زمان، سشوار‌ها در هنگام استفاده بيش از اندازه داغ مي‌شوند و به نظر مي‌رسد موهايتان سريع‌تر خشک مي‌شوند، اما در حقيقت سلامتي موهايتان به خطر مي‌افتد. اگر هر روز از دستگاه‌هاي فرکننده يا صاف کننده‌ي مو استفاده مي‌کنيد وقت آن رسيده که عادت خود را ترک کنيد. اگرچه ما در ناحيه‌ي موهايمان حسي نداريم و نمي‌توانيم داغ شدن بيش از اندازه‌ي مو‌ها را احساس کنيم، اين به معني آن نيست که ترکيبات مغذي مو تحمل اين ميزان حرارت را دارند. کارشناسان توصيه مي‌کنند هر بار که قصد استفاده از اين وسايل حرارتي را داريم از يک سرم محافظتي مو استفاده کنيم تا ميان مو‌ها و وسيله‌ي مورد استفاده يک محافظ به وجود آورد. اتوي مو را آهسته و يکنواخت به مو‌ها بکشيد. بيشتر ما اتوي مو را به سرعت و به شکل مکرر روي يک نقطه از مو‌ها مي‌کشيم. اين کار به مو‌ها آسيب مي‌زند. يک دسته‌ي باريک از موهايتان را جدا کنيد و قسمتي که اتو مي‌کشيد را شانه بزنيد. هر قسمت از موهايتان را بايد تنها يک يا حداکثر دو بار اتو بکشيد. پيشگيري بهترين کار است، اما زماني که موهايتان دچار موخوره شود ديگر هيچ محصولي نمي‌تواند آن را ترميم کند. تنها کاري که مي‌توانيد انجام دهيد کوتاه کردن مو‌ها است تا آسيب کمتر شود. چون با اين کار موخوره‌ها به سمت بالاي مو‌ها پيشروي نمي‌کند و تشديد نمي‌شوند. هر ۶ هفته کوتاه کردن مو‌ها زمان مناسبي است، اما بسته به ميزان مراقبت از موها، اين زمان مي‌تواند کمتر يا بيشتر شود. حتي با داشتن مو‌هاي سالم هم نبايد بيشتر از ۴ ماه ميان دفعات کوتاه کردن مو‌ها فاصله باشد. رنگ کردن مو مي‌تواند بافت مو را تغيير دهد، به ويژه اگر موهايتان را از رنگي تيره تبديل به رنگي روشن کنيد. بعد از رنگ کردن موها، پايين آن حتما را کوتاه کنيد. اين کار به حفظ سلامتي مو‌ها و بهبود بافت آن کمک مي‌کند. تنها زماني مي‌توانيد از دستگاه ريش تراش براي کوتاه کردن مو‌ها استفاده کنيد که مو‌هاي بسيار ضخيم و سالمي داشته باشيد. دستگاه ريش تراش باعث به وجود آمدن موخوره مي‌شود، چون انتهاي مو‌ها را به شکل يک دست کوتاه نمي‌کند. ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد