فواید استفاده از وان آب گرم برای سلامت قلب
مهر/ محققان دريافتند غوطه ورشدن در وان آب گرم به کاهش احتمال ابتلا به بيماري قلبي و سکته کمک مي کند. دکتر «هيروياسو ايزو»، سرپرست تيم تحقيق از دانشگاه اوساکا ژاپن، در اين باره ميگويد: «ما دريافتيم استفاده مکرر از وان آب گرم و غوطه ورشدن در آن ارتباط قابل توجهي با کاهش ريسک فشارخون بالا دارد و اين نشانه تأثير مفيد آن بر کاهش ريسک بيماري قلبي ناشي از فشارخون بالا است.» مطالعه جديد شامل بيش از ۳۰ هزار فرد بزرگسال بود که از سال ۱۹۹۰ تا زمان مرگ شأن يا تا پايان سال ۲۰۰۹ تحت نظر بودند. رده سني شرکت کنندگان در ابتداي مطالعه ۴۵ تا ۵۹ سال بود. محققان بعد از در نظر گرفتن فاکتورهاي ديگر، دريافتند در مقايسه با افرادي که يک يا دو بار در هفته از وان آب گرم استفاده ميکردند يا اصلاً از وان آب گرم استفاده نميکردند، استفاده روزانه از وان آب گرم با کاهش ۲۸ درصدي ريسک بيماري قلبي و ۲۶ درصد کاهش ريسک سکته مرتبط بود. به گفته محققان، استفاده از وان آب گرم يا آب داغ با انبساط و شل شدن عروق خوني مرتبط است که در نتيجه منجر به کاهش فشارخون و بهبود عملکرد قلب ميشود. همچنين عنوان ميشود که استفاده از وان آب گرم قبل از خواب به بهبود خواب کمک ميکند و خواب خوب هم با سلامت بهتر قلب و عروق مرتبط است. با اين حال محققان در مورد استفاده از وان آب داغ و ريسک ناشي از آن براي افراد مسن هشدار ميدهند چراکه احتمال مرگ با غوطه ورشدن در آب داغ با افزايش سن بيشتر ميشود.