بهداشت نيوز/ از قديم سير به عنوان يکي از بهترين خوراکي ها براي کنترل فشارخون بالا و سلامت عمومي بدن شناخته شده است. مصرف خام آن به کاهش ميزان کلسترول خون نيز کمک مي کند. البته مواد غذايي ديگري نيز وجود دارند که به کنترل فشارخون کمک مي کنند که در ادامه به آن ها اشاره مي شود.
اينفوگرافي در عکس دوم قابل مشاهده است.
