اشتباهاتی که باعث مرگ ناگهانی در هنگام نیمه شب می‌شود!

باشگاه خبرنگاران/ شايد شنيده باشيد يا حتي در بين دوستان و آشنايان ديده باشيد که فردي در صحت و سلامت کامل شب خوابيده است، اما بعد از آن ديگر از خواب بيدار نمي‌شود.

هميشه اين سوال براي بازماندگان وجود دارد که چرا مرگ ناگهاني در هنگام نيمه شب اتفاق مي‌افتد؟ حتي ممکن است اين روند براي خود شما هم اتفاق بيفتد، در حالي که اين مشکل وابسته به سن، شرايط سلامت جسمي و رواني فرد است.

اگه شما نيمه شب از خواب بلند مي‌شويد که مثلا از داخل يخچال چيزي بخوريد هرگز نبايد اين کار را بلافاصله بعد از بيدار شدن انجام بديد؛ چرا که اين کار باعث اختلال در روند خون رساني به مغز شما شده و به راحتي باعث مي‌شود ريتم آهنگ امواج مغزي تان به هم بخورد و شما به طور ناگهاني دچار مرگ مغزي شويد.

---

بازار

---

براي پيشگيري از مرگ ناگهاني شبانه، متخصصان فرمول ۳۰ ثانيه يا ۱۰ صلوات را توصيه مي‌کنند؛ به اين معني که وقتي نيمه شب از خواب بيدار مي‌شويد حتما قبل از بلندشدن و تغيير حالت از خوابيده به نشسته تا عدد ۳۰ شمرده  يا بعد از فرستادن ۱۰ صلوات از روي تخت برخيزيد.

فرمول ۳۰ ثانيه يا ۱۰ صلوات تضمين کننده سلامت مغز و قلب شما در زمان خواب است که توصيه آن به ديگران مي‌تواند مانع از مرگ ناگهاني و اختلال در سلامتي اطرافيان باشد.

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد
instagram.com/akharinkhabar