با این شربت گیاهی ریه را کاملا پاکسازی کنید
بهداشت نيوز/ سير فوايد بي شماري دارد که مي توان در سراسر دنيا يافت. همچنين قرن هاست که به عنوان يک ماده دارويي مورد استفاده قرار مي گيرد. مصرف سير با شکم خالي از جوانب مختلف مورد بررسي قرار گرفته و نتايج متفاوت مي باشد. قطعا مادربزرگ هاي شما از خواص سير، زياد ياد مي کنند و به استفاده از آن تاکيد دارند. اگر سير به جاي رشد در طبيعت، در آزمايشگاه آن را توليد مي کردند به طور يقين، به يکي از داروهاي گران قيمت تبديل مي شد. معمولا افراد سير را در مصارف آشپزي استفاده مي کنند اما بسيار از مردم، آن را به عنوان داروهاخانگي به کار مي برند. يکي از ترکيبات مهم سير، آليسين نام دارد که موجب طعم تند و خاص سير نيز مي شود.
بدون شک مصرف سير با شکم خالي يک آنتي بيوتيک قوي مي باشد و در بسياري از مطالعات اين موضوع به اثبات رسيده که مصرف سير قبل از صبحانه اثربخشي بيشتري دارد زيرا باکتري ها بيشتر در معرض آن قرار مي گيرند و نمي توانند از خود در برابر سير دفاع کنند.
خواص سير
سير يک روش موثر براي از بين بردن مشکلات داخل شکم مي باشد زيرا هضم و گوارش را بهبود مي بخشد و بر روي اشتهاي شما اثر مثبت دارد .
بسياري از افراد که از فشار خون بالا رنج مي برند، مي توانند با استفاده از سير علائم بيماري خود را بهبود ببخشند .
همچنين سير بر جريان خون اثر مثبت دارد و از حملات قلبي جلوگيري مي کند و مشکلات مربوط به کبد و مثانه را برطرف خواهد کرد.
بعضي از افراد اظهار دارند که مصرف سير با شکم خالي به شدت روي برطرف کردن مشکلات عصبي و کنترل استرس موثر است و همچنين مي تواند مشکلاتي مثل اسهال را از بين ببرد.
سير از ترشح اسيد معده جلوگيري مي کند که معمولاً هنگام استرس بيشتر توليد مي شود.
سير يکي از قوي ترين مواد غذايي براي سم زدايي بدن محسوب مي گردد و يک داروي تسکين دهنده مي باشد.
بسياري از متخصصان سير را به عنوان جايگزين دارو پيشنهاد مي کنند زيرا خواص آن اعجاب انگيز است.
سير از بيماري هايي مثل تيفوس، ديابت، افسردگي و انواع سرطان جلوگيري مي کند و همچنين فشار خون و يبوست را درمان مي کند.
سير همچنين براي مشکلات تنفسي مورد استفاده قرار مي گيرد و از مشکلاتي مثل برونشيت، برونشيت مزمن، گرفتگي ريه ها، التهاب ريه، احتقان ريوي، سل ، آسم و سرفه هاي خشک جلوگيري مي کند و آن ها را بهبود مي بخشد.
چگونگي استفاده از سير براي مشکلات مختلف
براي برطرف کردن مشکلاتي مثل گوش درد ، يک يا دو قطره از آب سير را داخل گوش مي چکانند.
همچنين براي يبوست مقداري سير را با آب مي جوشانند و به فرد مي دهند تا از طريق آن بخور کند.
براي استفاده از سير براي بهبود بيماري آسم بايد 15 قطره آب داغ جوشانده سير را بنوشيد و همچنين مي توانيد مقداري نعناع به آن اضافه کنيد تا بوي بهتري بگيرد.
براي بيماري سل يک حبه سير را روزانه مصرف کنيد و همچنين مي توانيد يک سير را رورانه از هر راهي که مايل هستيد، در وعده هاي غذايي خود بگنجانيد و تقسيم کنيد.
بهتر است سير را خام مصرف کنيد.
همچنين مي توانيد با استفاده از سير يک سس مناسب تهيه کنيد.
اگر به هر کدام از بيماري هاي برونشيت مبتلا هستيد ، مي توانيد سه قاشق غذاخوري آب سير را روزانه مصرف کنيد. در اين شرايط به 200 گرم سير، 700 گرم شکر فرآوري شده و هزار گرم آب نياز داريد. اول از همه آب را با سير بجوشانيد و مقداري شکر به آن اضافه کنيد. همچنين مي توانيد خمير سير را روي ناحيه شکم براي برطرف کردن درد يا بهبود سرماخوردگي بماليد.
مقدار کمي سير با مشکلاتي مثل زگيل مبارزه مي کند که کاملا بدون درد است.
بعضي از افراد از سير براي از بين بردن درد استفاده مي کنند و آن را روي ناحيه مورد نظر قرار مي دهند.
بعضي از حيوانات جان خود را با بو کردن سير حفظ مي کنند اما بعضي حيوانات ديگر مثل حشره هاي موذي با بو کردن سير جان خود را از دست مي دهند زيرا بوي سير براي آن ها سمي است.
پاکسازي ريه ها با استفاده از سير
مواد غذايي مهم سير توسط مصرف خام آن، جذب بدن مي شود .ترکيباتي که موجب تميز کردن ريه ها و ديگر اعضاي بدن مي شود. سير حاوي مقادير زيادي آنتي اکسيدان، ويتامين ها و مواد معدني است که از آسيب هاي راديکال آزاد در بدن جلوگيري مي کند . راديکال هاي آزاد منجر به آسيب رسيدن به سلول هاي بدن و افزايش خطر سرطان مي شود.
خاصيت آنتي باکتريال سير در نابودي بسياري از باکتري ها، ويروس ها و ديگر ميکرو ارگانيسم هايي که منجر به بيماري هاي تنفسي و مشکلاتي مانند آنفلوانزا و سرماخوردگي مي شوند، نقش مهمي دارد .خواص پاک کنندگي سير تاثير بسياري روي فلزات سنگين جمع شده در بدن دارد. افراد سيگاري و يا افرادي که سيگار را ترک کرده اند و يا در معرض دود سيگار قرار دارند بهتر است سير بيشتري مصرف نمايند زيرا سير در دفع سموم ناشي از دخانيات به بدن کمک زيادي مي کند. محققان عقيده دارند که مصرف منظم سير مي تواند باعث بهبود وضعيت بيماراني باشد که از بيماري هاي تنفسي مانند ذات الريه ،احتقان ريوي ، برونشيت، آسم،سرماخوردگي و سل و غيره رنج مي برند.
چگونه ريه ها را با سير تميز و پاکسازي کنيم ؟
براي استفاده از مزاياي سير بهتر است که خود داروهاي خانگي را تهيه کنيد. در اين صورت مي توانيد به بهبود سلامت ريه ها و پاکسازي آنها از تمام آلودگي ها اميدوار شويد.
ترکيب سير و آويشن براي پاکسازي ريه ها
مخلوط سير و آويشن سموم ريه ها را از بين مي برد. خواص سير با ترکيب اثرات ضد عفوني کننده آويشن موجب ارتقا سلامت ريه ها مي شود.
مواد لازم
10 حبه سير
3 شاخه آويشن تازه
روغن زيتون به ميزان لازم
روش تهيه
حبه هاي سير را با هاون بکوبيد تا به شکل خمير آماده شود. سپس برگ هاي آويشن تازه را به آن اضافه کنيد و دوباره آن را بکوبيد تا به صورت يکدست ترکيب شوند. اين ترکيب را در ظرف شيشه اي تميز ريخته و روي آن را با روغن زيتون طبيعي بپوشانيد. بعد از يک شب از اين ترکيب استفاده کنيد.
روش استفاده
اجازه دهيد تا يک شب از تهيه ترکيب سير و آويشن سپري شود تا آويشن به خوبي در سير، مخلوط و خيس شود. صبح روز بعد يک قاشق غذاخوري از آن را به صورت ناشتا ميل کنيد. مصرف روزانه و به مدت دو هفته از اين داروي گياهي، تاثير بسيار مفيديد در پاکسازي ريه ها خواهد داشت.
شربت سير، زنجبيل، پياز ، زردچوبه و شکر
اين داروي خانگي از ميزان بالاي آنتي اکسيدان ها و ترکيبات سم زدا و ضدالتهابي برخوردار است. مزاياي موجد در اين شربت باعث چند برابر شدن خواص سير مي شود. زيرا زنجبيل ، پياز و زرد چوبه نيز داراي خواص ضد ويروسي هستند که قدرت دفاعي و سيستم ايمني بدن را تقويت مي کنند . اين شربت گياهي مواد زائد جمع شده در ريه ها را از بين مي برند.
مواد لازم
3 حبه سير له شده
1 تکه ريشه زنجبيل تازه
نيم کيلو پياز
200 گرم شکر
نيم ليتر آب
زردچوبه 1 قاشق چاي خوري
روش تهيه
آب و شکر را روي حرارت ملايم با يکديگر مخلوط کنيد. سپس پيازهاي پوست کنده را اضافه کرده و هم بزنيد. بعد از آن زنجبيل و سيرهاي له شده را نيز اضافه کنيد و هم بزنيد. بعد از جوشيدن شربت ، شعله را کمتر کنيد و مدام آن را هم بزنيد تا آب ترکيب به نصف برسد.بعد از خاموش کردن شعله، ترکيب را از صافي عبور داده و اجازه دهيد تا خنک شود. اين شربت را در يخچال نگهداري کنيد.
روش مصرف
هر روز صبح به صورت ناشتا، يک قاشق غذاخوري از اين شربت را ميل کنيد و يا اينکه آن را با آب ولرم مخلوط کرده و بنوشيد. دو هفته به طور مداوم از اين شربت استفاده کنيد و بعد از آن، يک هفته استراحت کرده و دوباره مصرف آن را آغاز کنيد.
در هر دو رش سير يک عضو مهم در داروهاي خانگي شما ه شمار مي آيد که موجب پاکسازي ريه ها مي شود. اما توجه داشته باشيد اين داروهاي گياهي را در کنار سبک زندگي سالم استفاده نمائيد.
حتي الامکان از جوشاندن سير خودداري کنيد زيرا خواص دارويي آن را از بين ميبرد.
البته قبل از هرگونه استفاده از سير براي هر نوع بيماري بايد با پزشک مشورت کنيد.
به ياد داشته باشيد افرادي که به سير آلرژي دارند، هميشه بايد دو نکته مهم در نظر داشته باشند:
اين افراد هرگز نبايد سير خام مصرف کنند.
اگر هرگونه مشکلي را در پوست خود احساس کردند يا با سردرد و افزايش دماي بدن مواجه شدند، بايد مصرف سير را سريعتر قطع کنند. سير باعث ايجاد عوارض جانبي در افرادي مي شود که مبتلا به ايدز هستند.
علاوه بر تمام موارد بالا ممکن است بوکردن سير براي بسياري از افراد غير قابل تحمل باشد و به همين دليل توصيه مي شود که از مکمل هاي طبيعي سير به شکل قرص استفاده کنيد تا از فوايد آن بي نصيب نباشيد.
به ياد داشته باشيد که سير داراي خواص بي شماري مي باشد اما در صورتي که آن را منظم مصرف کنيد. با مصرف روزانه سير مي توانيد از خواص شفادهنده آن بهره ببريد و زندگي خود را سالم تر از قبل کنيد.