نماد آخرین خبر
  1. جذاب ترین ها
  2. برگزیده
سلامت

هشدار به آدم‌های بی‌اعصاب: زمان آلودگی هوا به مکان‌های شلوغ نروید

منبع
خبرآنلاين
بروزرسانی
هشدار به آدم‌های بی‌اعصاب: زمان آلودگی هوا به مکان‌های شلوغ نروید

خبرآنلاين/ متخصص روانشناسي با اشاره به اثرات آلودگي هوا بر اعصاب و روان گفت: براي کاهش تبعات رواني اين آلودگي همچون تشديد عصبانيت بايد از حضور در اماکن پرجمعيت به ويژه در دوران شيوع بيماري‌هاي ويروسي پرهيز شود.

اصغر کيهان‌نيا درباره آثار رواني آلودگي هوا بر اعصاب و روان افزود: اين آلودگي با اثرگذاري بر سيستم عصبي انسان سبب بي‌قراري، کلافگي، بي‌حوصلگي، عصبانيت، خشونت و پرخاشگري مي‌شود.

وي ادامه داد: اين آلودگي همچنين با تضعيف روحيه سبب بي‌انگيزگي و بي‌ارادگي، عدم توانايي پيشبرد فعاليت‌هاي اجتماعي و گاه ايجاد اختلاف و ناسازگاري در خانواده مي‌شود.

کيهان‌نيا تصريح کرد: اين تبعات مخرب که آدمي را در مواجهه با کرونا نيز تضعيف مي‌کند، نيازمند انجام برخي اقدامات بهداشتي به منظور تقويت سيستم ايمني و عصبي بدن است.

وي اضافه کرد: در اين ايام مصرف مايعات به ويژه شير و آب هويج براي پاکسازي بدن ضروري است. همچنين استفاده از دستگاه تصفيه‌کننده هوا در محل کار مي‌تواند يکي از راهکارهاي اصلي براي کاهش اين آلودگي باشد.

به گفته اين متخصص روانشناسي، در دوران آلودگي هوا بايد از حضور در اماکن پرجمعيت به ويژه با شيوع اين بيماري ويروسي (کوويد-۱۹) نيز پرهيز و جزء در مواقع ضروري از منزل خارج نشد.

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد
instagram.com/akharinkhabar