روغنی که سیستم ایمنی تان را تقویت می کند
تسنيم/ دکتر حسين اکبري در برنامه انارستان اظهار کرد: ويروسهاي راينو، آنفلوآنزا و کرونا در بدن انسان از علائم سرماخوردگي هستند، کرونا ويروس که تاجي شکل است ژنوم کاملا ناپايداري دارد و باعث ميشود جاي بازهاي عالي ويروس دائما تغيير کند و همين اين امر ساخت واکسن ويروس کرونا را سخت کرده است.
وي با استقبال از توليد واکسن در کشورمان، واکسيناسيون را از بهترين راههاي مقابله با ويروس کرونا دانست و افزود: دليل اينکه در حال حاضر بسياري از بيماريها وجود ندارد، همين واکسيناسيون بوده است پس نبايد براي تزريق واکسن به طور تعصبي موضعگيري کنيم؛ در قديم با مايهکوبي، فرد از ويروس آبله مصونيت پيدا ميکرد و آبله نميگرفت؛ همينطور واکسن ب ث ژ که فرد را از ابتلا به بيماري توبرکلوزيس يا سل مصون ميکند؛ پس همه واکسنها بد نيستند و بررسي سلامت نمونه خارجي آن هم به عهده وزارت بهداشت است که بعد از تاييد نهايي ميتوانيم از آن استفاده کنيم.
اين متخصص طب سنتي گفت: ويروس کرونا به خودي خود توانايي تکثير شدن ندارد؛ برخي دانشمندان حتي به زنده بودن اين ويروس شک دارند! اين ويروس يک انگل داخل سلولي اجباري است که براي تکثير بايد وارد بدن انسان شود و راههاي ورود آن به بدن، بيشتر دهان و بيني است؛ وقتي ويروس در هوا معلق است، ميتواند با ورود به بدن تکثير شود؛ در واقع با ورود تنها يک ويروس، هزاران و بلکه ميليونها ويروس در بدن تکثيرميشود.
دکتر اکبري افزايش سيستم ايمني بدن را براي مقابله با بيماريها بهويژه ويروس کرونا ضروري دانست و افزود: بدن براي تامين انرژي و تقويت سيستم ايمني به غذاي مناسب نياز دارد؛ اگر بدن انرژي زيادي صرف تبديل غذا کند، ضعيف خواهد شد مثلا وقتي ماست ميخوريم بايد بدن قدرت برابري براي تبديل آن به انرژي را داشته باشد در غير اين صورت کسي که بدن ضعيفي دارد اگر در فصل سرما از ماست استفاده کند که درون يخچال هم بوده، سيستم ايمني بدن خود را کاهش ميدهد! مصرف پنير پيتزا و ديگر غذاهاي سرد هم انرژي بيشتري از بدن ميگيرند و باعث کاهش سيستم ايمني ميشود، در حاليکه عسل براي تبديل به انرژي سلولي، قوت کمتري از بدن ميگيرد.
وي درباره مصرف روغنهاي حيواني تهيه شده از شير گاو معروف به "روغن زرد گاوي" که بيشترين انرژي را در بدن توليد ميکند، گفت: بايد غذاهايي استفاده کنيم که راحتتر تبديل به انرژي شوند؛ در قديم ميگفتند هر کس زياد روغن حيواني مصرف کند، سکته کرده و ميميرد اما سازمان جهاني بهداشت بعد از 70 سال اعلام کرد که اشتباه کردهايم؛ اخيراً در کتاب شوارتز از کتب مرجع جراحي طب جديد آمريکا، براي "ناقحين" يعني بيماراني که در حال ريکاوري دوران نقاحت هستند، مصرف روغنهاي حيواني توصيه شده است.
اين متخصص طب سنتي، گوشت گوسفند و ديگر گوشتهاي گرم را در تقويت سيستم ايمني بدن موثر دانست و متذکر شد: مصرف زياد گوشت باعث ميشود معادله به نفع ويروس تغيير کند؛ بسياري تصور ميکنند که اگر گوشت زياد بخورند خوب است در حاليکه باعث بيماري است؛ مصرف دو مرتبه قطعات کوچک گوشت گوسفند در هفته، بهتر از استفاه مقدار زيادي گوشت مرغ در طول هفته هست؛ اين فرهنگ را جا بيندازيد که گوشت کم اما خوب مصرف کنيم يعني حجم را کم کرده و کيفيت را بالا ببريم.
دکتر اکبري با اشاره به تاکيد "بوعلي سينا" که سلامتي را جوهر وجود خوانده است، گفت: استفاده از هواي سالم با دوچرخهسواري و پيادهروي و نيز مصرف آب سالم در حفظ سلامتي موثر است؛ آب شهري کلر دارد، اگر چند ثانيه بجوشد و درب آن باز باشد، کلر آن ميپرد؛ کلر اثر سمي روي سلولهاي بدن دارد و آب سرد، انرژي سلولهاي بدن را ميگيرد پس بايد از آب گرم يا ولرم استفاده کرد تا سالم بمانيم.
وي متذکر شد: سموم بدن از طريق دفعيات خارج ميشود و متاسفانه در جامعه کنوني شهري 70 درصد مردم که فعاليت بدني زيادي ندارند دچار يبوست هستند؛ سيستم ايمني بدن هم مستقيماً با يبوست ارتباط دارد همچنين ترس و استرس از ديگر موارد کاهش سطح سيستم ايمني بدن است؛ پس فردي که بدور از ترس و استرس از هواي سالم، آب سالم و ورزش استفاده کند، بدنش از ويروس قويتر خواهد شد و اصلاً کرونا نخواهد گرفت.
دکتر اکبري افزود: با طب سنتي ميتوانيم کرونا را شکست دهيم همانگونه که چين با جمعيتي تقريباً بيش از 20 برابر کشور ما با استفاده از طب سنتي، توانست اين بيماري را کنترل کند؛ هنوز واکسني در اين کشور وجود ندارد و ادعايي هم براي اينکه کرونا را با واکسن شکست دادهاند، نکرده اند؛ تنها با استفاده از اصلاح سبک زندگي، چين توانست اين بيماري را کنترل کند.
اين متخصص طب سنتي توصيه کرد: بهجاي چاي سبز و چاي سياه که انرژي سلولهاي ايمني بدن را کم ميکند از بادرنجبويه، زعفران، زنجبيل، دارچين، چاي کوهي، نعنا، پونه، آويشن، سياهدانه و ... براي دمنوشها استفاده کنيد؛ در خانه اسپند دود کنيد و از دود "عنبرنسارا" مخصوصاً در زمان بيماري بهره گيريد همچنين مخلوط آب جوش با نبات و زعفران هم سيستم ايمني بدن شما را افزايش ميدهد.
فصل چهارم "انارستان" روزهاي زوج هر هفته از شبکه افق در حال پخش است و متخصصان علم طب در اين برنامه، در حوزه سلامت از منظر طب سنتي به بحث و گفتگو مينشينند.