توانبخشی بیماران سکته مغزی در منزل با چند تکنیک ساده
باشگاه خبرنگاران/ عارف سعيدي متخصص فيزيوتراپي و مدرس دانشگاه تهران اظهار کرد: فردي که دچار سکته مغزي شده و يک طرف بدن بي حرکت يا به حالت ضعيف قرار گرفته است؛ نياز به فيزيوتراپي و توانبخشي مستمر دارد. با توجه به شيوع ويروس کرونا و ضعف بدني اين افراد، استرس زيادي را تجربه ميکنند؛ بنابراين توصيه و تمرين هايي به اين افراد ارائه ميکنيم تا بتوانند سيستم بدني خود را در منزل با کمک اعضاي خانواده به حالت قبل برگردانند.
او افزود: توصيه اول ما به خانواده اين افراد است که سعي کنند هر ۴ يا ۵ ساعت يکبار با کمک به آنها قدم زدن آهسته در منزل را شروع کنند. چراکه قدم زدن کمک بسياري به عضلات اين افراد ميکند. در واقع با قدم زدن، عضلات آنها تحريک ميشود تا بتوانند به حالت عادي برگردند.
سعيدي بيان کرد: در مرحله بعد توصيه ميشود دستهاي افرادي که دچار سکته مغزي شده اند با کمک يکي از اعضاي خانواده به حالت چهاردست و پا قرار بگيرد، اما فرد کمک دهنده مراقب آرنج بيمار باشد که به صورت ناگهاني خم نشود. در واقع سعي کنيد وزن اندازي بر روي دستها باشد؛ چرا که باعث تحريک اعصاب مفاصل و عضلات خواهد شد تا بتوانند به حالت عادي خود برگردند.
او تاکيد کرد: دستهاي افرادي که به سکته مغزي دچار شده اند، ديرتر از پاهاي اين افراد به حالت قبلي برميگردند؛ بنابراين اگر تاخيري در برگشت دستها به حالت قبل مشاهده کرديد، نگران نباشيد؛ چرا که ممکن است حدود ۸ ماه يا حتي بيشتر زمان ببرد.
سعيدي تصريح کرد: در صورتي که اين افراد لَختي زيادي در عضلات خود دارند و توانايي انجام اين حرکات را ندارند، سعي کنيد هر وعده در تمام مفاصل مثل مچ دستها و زانو، ران، آرنج و شانه حرکات و نرمشهايي را انجام دهيد تا اين افراد دچار خشکي مفاصل و کوتاهي عضلاني نشوند.
اين متخصص فيزيوتراپي يادآوري کرد: اگر بيماران سکته مغزي از برنامه درماني مناسبي برخوردار شوند که تمرينهاي توانبخشي در آن اولويت داشته باشد، ميتوانند مهارتهاي درکي و حرکتي ضروري را دوباره ياد بگيرند.