0
0
91
باشگاه خبرنگاران/ هيچ غذايي به تنهايي نمي تواند از سرطان پيشگيري کند، به گفته متخصصان تغذيه بايد ترکيب مناسبي از غذاها را براي اين کار استفاده کرد. در هر وعده غذايي، سعي کنيد غذايتان از حداقل دو سوم غذاي گياهي و حداکثر يک سوم پروتئين حيواني تشکيل شده باشد.
وقتي از تغذيهاي مناسب که ضد سرطان باشد صحبت ميشود، بايد برخي غذاها را از رژيم غذايي حذف کرد اما غذاها و خوراکيهاي مفيدي هم وجود دارند که بايد آنها را وارد سبد غذايي کرد، براي مثال ميوه ها و سبزيجات غني از مواد مغذي براي مبارزه با سرطان هستند و هر چه پررنگ تر باشند، مواد مغذي بيشتري دارند.