اگر تمام شب بیدار بمانیم چه بلایی سر مغزمان می‌آید؟

باشگاه خبرنگاران/ دانشمندان علوم مغز و اعصاب پيامد‌هاي احتمالي بيدار ماندن در طول شب براي سلامتي انسان را بررسي کردند.
دانشمندان در مطالعه خود ۲۱ جوان سالم را براي انجام برخي آزمايش‌هاي تصويربرداري (DTI) که نشان دهنده سلامت دستگاه عصبي است، به کار گرفتند.
داوطلبان به مدت ۲۳ ساعت بيدار بودند و به منظور حفظ کنترل و تعادل، به آن‌ها اجازه استفاده از الکل، کافئين و يا نيکوتين داده نشد و قبل از معاينه DTI مجاز به مصرف چيزي نبودند که تغييرات چشمگيري در ماده سفيد مغز آن‌ها پس از يک شب بي خوابي مشاهده شد و محققان دريافتند که کمبود خواب با شيوع کنتراست جزئي مرتبط است.
به عبارت ديگر، شرايط شبکه‌هاي "ارتباطي" درون مغز وخيم مي‌شود؛ چيزي که خودتان هم مي‌توانيد پس از يک شب بي خوابي و با تلاش براي جمع کردن حواستان احساس کنيد.
در اين تحقيقات تغييراتي در سراسر مغز از جمله جسم پينه اي، ساقه مغز، تالاموس و مجاري قدامي، گيجگاهي و جداري مشاهده شد.

---

بازار

---

توربيورن الوساچن، نويسنده اصلي گزارش مي‌گويد: فرضيه من اين است که اثرات ناشي از بي خوابي بر ريز ساختار ماده سفيد مغز کوتاه مدت بوده و پس از يک تا چند شب خواب طبيعي کاهش مي‌يابد. با اين حال، مي‌توان فرض کرد که نارسايي مزمن خواب ممکن است منجر به تغييرات طولاني مدت در ساختار مغز شود.
به گفته محققان دو نفر از افراد شرکت کننده در اين آزمايش، تغييرات مغزي مشابه ديگران را بروز ندادند که اين نشان مي‌دهد ممکن است بدن برخي از ما نسبت به بي خوابي مقاوم‌تر باشد.
محققان ايتاليايي در سال ۲۰۱۷ دريافتند که مغز هنگامي که خواب کافي ندارد، به معناي واقعي کلمه شروع به خوردن خود مي‌کند.

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد
instagram.com/akharinkhabar