سلامت و ریش مردان ؛ ارتباط موی صورت با سلامت بدن

نمناک/ممکن است هميشه به دنبال اين باشيد که چه نوع مدل ريشي به صورت شما مي آيد و چه مدلي را نبايد استفاده کنيد. ريش معمولاً مدل هاي مختلفي دارد اما نکته اي که در مورد آن ها حائز اهميت است، اين است که ريش در مردان نشان دهنده سلامت آن ها مي باشد و مي تواند علائمي را از درون بدنشان نيز نشان دهد.

 
ريزش موي ريش
بعضي از افراد دچار اختلالات سيستم ايمني و خود ايمني مي باشند و فوليکول هاي مو در قسمت ريش آنها به موها حمله مي کند و آن ها را از رشد باز مي دارد. البته اين مورد شيوع ندارد اما مي تواند باعث ايجاد حساسيت، سوزش و التهاب شود که قابل درمان است. اگر با ريزش موي ريش مواجه شديد، احتمالاً ريزش موي سر، خستگي، اضافه وزن، کاهش وزن، تغيير در عادات خواب، کم انرژي بودن ومشکل در گوارش هم به همراه خواهد داشت. پس بايد وضعيت سلامتي خود را بررسي کنيد که گاهي اوقات علت آن اختلالات تيروئيد است.


نازک بودن ريش
چنانچه در اين بخش از سلامت نمناک اشاره کرده ايم دلايل زيادي براي نازک بودن ريش از کمبود مواد مغذي وجود دارد. سوء تغذيه تأثير مستقيمي روي ريزش ريش دارد. احتمالاً کالري مصرفي شما به اندازه کافي براي رشد موهاي ريش نيست يا با کمبود پروتئين مواجه هستيد که نقش مهمي در سلامت بافت هاي بدن دارد و عامل رويش موها است. سعي کنيد از منابع پروتئيني سالم مثل تخم مرغ، گوشت گاو، گوشت مرغ، گوشت بوقلمون و ماست يوناني استفاده کنيد. ويتامين e، ويتامين c، زينک، بيوتين و اسيد هاي چرب نيز گزينه هاي سالمي هستند. به اندازه کافي آب بنوشيد. البته علائم کمبود مواد مغذي در افراد مختلف متفاوت است گاهي اوقات کم خوني هم مي تواند عامل ريزش و نازک شدن موي صورت در مردان باشد.

ضخيم بودن ريش
موي صورت مردان يکي از ويژگي هاي ثانويه جنسيتي آن ها محسوب مي شود. يعني نشان دهنده نوع واکنش بدني آن ها به تستوسترون است که نقش مهمي در رشد موهاي صورت دارد. اگر ريش کاملي داريد، احتمالاً حساسيت شما به تستوسترون نسبت به افرادي که موي نازکي دارند، بيشتر است.

---

بازار

---

موي ريش خشک و شکننده
احتمالا به اين دليل است که موي صورت خود را بيش از حد اصلاح مي کنيد. البته که موي صورت از لحاظ ساختار نسبت به موي سر متفاوت است اما بسيار مهم است که به آن رسيدگي کنيد. بعضي از شامپوها و شوينده هاي مخصوص صورت آقايان، چربي هاي ضروري مو و مواد مورد نياز براي ريش را از بين مي برند و باعث خشکي و شکنندگي ريش مي شوند.

ريش پولکي
بعضي از افراد دچار ريش پولکي و يا شوره در ريش خود هستند. خوشبختانه به راحتي مي توان اين مشکل را برطرف کرد. بايد از شامپو هاي ضد شوره اي استفاده کنيد که هم با پوست سر و هم با پوست صورت شما کاملاً ملايم رفتار کنند و ضد باکتري نيز باشند. 1 الي 3 بار در هفته از اين مواد شوينده براي از بين بردن شوره استفاده کنيد تا از خارش و التهاب فوليکول هاي مو و جوش در امان بمانيد.
 
ريش نداشتن
اين مورد بسيار نادر است اما بعضي از مردان هيچ رشد مويي در صورت خود ندارند. در چنين شرايطي حتما به پزشک مراجعه کنيد. ممکن است مشکل ژنتيکي باشد که نقش مهمي در رويش مو دارد. متاسفانه در اين موارد معمولاً کار خاصي نمي توان انجام داد. البته ريش نداشتن اصلا اتفاق خطرناک و مضري نيست اما در هر حال بهتر است که دلايل آن را بررسي کنيد.

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد
instagram.com/akharinkhabar