میلیا چیست؟/ علت تشکیل، گزینههای درمانی و پیشنهادهایی برای پیشگیری از آن
عصر ايران/در ادامه هرآنچه که بايد درباره ميليا بدانيم از چگونگي و علت ايجاد آن گرفته تا بهترين متدهاي خداحافظي با اين مساله پوستي را بررسي خواهيم کرد.
دکتر رکسانا دانيالي- آيا شما هم هنگام نگاه کردن به آينه متوجه دانه ها و لکه هاي ريز به رنگ سفيد شيري در قسمت زيرين سطح پوستتان شده ايد؟ اگر پاسخ مثبت است، بايد بدانيد که تنها نيستيد و ميليون ها نفر ديگر نيز در نقاط مختلف کره زمين با همين مشکل دست و پنجه نرم مي کنند.
اين دانه ها "ميليا" نام دارند و در واقع بدون آن که تهديدي براي سلامتي انسان محسوب شوند، به نوعي چالشي براي زيبايي ظاهر افراد هستند. از آن جايي که تشکيل ميليا روي صورت مي تواند بر اعتماد به نفس فرد تاثير منفي داشته باشد، دانش روز دنيا توجه ويژه اي به آن نشان داده و مطالعات گسترده اي در زمينه معرفي روش هاي درماني بهينه انجام گرفته است. در ادامه هرآنچه که بايد درباره ميليا بدانيم از چگونگي و علت ايجاد آن گرفته تا بهترين متدهاي خداحافظي با اين مساله پوستي را بررسي خواهيم کرد:
ميليا چيست؟
ميليا که اغلب با جوش هاي سر سفيد اشتباه گرفته مي شود، در واقعيت متشکل از کيست هايي کراتيني است. اين کيست هاي کراتيني در قسمت زيرين پوست شکل مي گيرند و در سطح پوست همچون برجستگي هاي سفيد يا سفيد مايل به زرد خود را نشان مي دهند. از آن جايي که معمولا دانه هاي مذکور در نوزادان تازه متولد شده هم ديده مي شوند، به "لکه هاي شير" نيز معروف هستند. با اين حال امکان ابتلا به آنها در بزرگسالان هم وجود دارد.
به منظور شناخت بهتر ميليا، کمک به پيشگيري و همچنين درمان آن با موفقيت حداکثري، نظرات کارشناسي چندين متخصص برجسته از جمله دکتر سم بانتينگ متخصص پوست و مو، دکتر مايکلا بولدر متخصص مراقبت هاي پوستي و همينطور دکتر جان تساگاريس پيشگام طب سوزني زيبايي لحاظ شده و به جمع آوري اطلاعات زير کمک فراواني کرده اند:
علت
عوامل مختلفي منجر به بروز ميليا در رده سني بزرگسال مي شوند اما به طور کلي ميليا به دليل تجمع سلول هاي مرده و گير افتادن آنها در منافذ نزديک به سطح پوست ايجاد خواهد شد. اگر اين تجمع به صورت طبيعي برطرف نشود، قابليت تبديل به کيست هاي کوچکي را دارد که به اين وضعيت "ميليا اوليه" گفته مي شود.
زماني که صحبت از پوست صورت و به خصوص ناحيه چشم ها به ميان مي آيد، انجام صحيح روتين هاي مراقبت پوستي اهميت بسياري مي يابد. دکتر تساگاريس توضيح مي دهد که عدم نفوذ مناسب محصولات مراقبتي به پوست منجر به تظاهر ميلياي اوليه مي شود. برخلاف بقيه نواحي صورت، قسمت زير چشم ها فاقد غدد روغني هستند که به حفظ رطوبت پوست کمک مي کنند و در عين حال هم گردش خون محدودي دارند. بنابراين لازم است که کرم هاي ويژه دور چشم از فرمولاسيوني کاملا تخصصي برخوردار باشند تا بتوانند به افزايش حجم پوست و همينطور استحکام آن طي زمان منتهي شوند.
نوع ديگر ميليا، ميليا ثانويه نام دارد و با وجود آن که شباهت زيادي به ميلياي اوليه دارد اما روند پيشرفت آن متفاوت است. ميلياي ثانويه زماني اتفاق مي افتد که عاملي سبب مسدود شدن مجاري عرق شده باشد. اين امر غالبا به واسطه نوعي ضربه پوستي، عفونت (مانند ليزر درماني، لايه برداري شيميايي و تبخال) و يا عوامل موثر در سبک زندگي از جمله کمبود خواب، استعمال دخانيات، عدم رعايت بهداشت شخصي، مصرف طولاني مدت استروئيدها و استفاده بيش از حد از محصولات آرايشي و بهداشتي با پايه روغني رخ مي دهد. پ
دکتر بولدر اضافه مي کند: پيش از در نظر گرفتن درماني موثر براي ميليا، لازم است به نکته مهمي توجه کنيم. در برخي از موارد ميليا به طور خود به خودي از بين مي رود و حتي نياز به درمان خاصي نيز ندارد. بسته به عمقي که ميليا در آن تشکيل شده است، امکان حرکت لکه ها به سطح پوست پس از چندين هفته و يا چندين ماه وجود خواهد داشت. بدين ترتيب اگر اين وضعيت منجر به آزار و اذيت جسمي و يا روحي شما نشده، بهتر است آن را براي مدتي به حال خود رها کنيد.
گزينه هاي درماني
پيش از هر چيز لازم است از فشردن دانه ها دست برداريد. اين کار نه تنها کمکي به بهبود وضعيت نخواهد کرد، بلکه منجر به تحريک و آسيب بافتي بيشتر نيز مي شود. اما درمان اصولي ميليا معمولا نيازمند مراجعه به متخصصين پوست و مو و استفاده از تجربيات حرفه اي پزشکان است. در صورتي که ميليا در عمق پوست تشکيل شده باشد، اغلب برش پوستي ضرورت مي يابد که البته يک روش کلينيکي سريع و نسبتا بدون درد محسوب مي شود. از جمله ديگر متدهاي کلينيکي خلاص شده از شر ميليا مي توان به دستگاه کشش کمدون و يا سوزن هاي تخليه اشاره کرد.
در هر صورت هيچ يک از استراتژي هاي درماني نمي توانند جايگزين پيشگيري در درمان ميليا شوند. به بيان ديگر با پيروي از چندين دستورالعمل ساده مي توان از تشکيل لکه هاي شيري از همان ابتدا جلوگيري کرد و در ادامه درگير درمان هاي کلينيکي و فاقد ضريب اطمينان 100 درصدي نشد.
پيشگيري از ميليا
- رعايت بهداشت و مراقبت هاي پوستي
پاکسازي روزانه پوست چه براي خانم ها و چه آقايان يکي از مهم ترين گام هاي پيشگيري از ميليا به شمار مي رود. اين موضوع به خصوص براي خانم ها به واسطه استفاده از محصولات آرايشي اهميت بيشتري خواهد داشت. در مجموع اگر در نواحي آلوده از نظر آب و هوايي زندگي مي کنيد، ساعات طولاني در خارج از منزل هستيد و يا آرايش مي کنيد، دو بار شست و شوي روزانه صورت را مد نظر قرار دهيد.
در اين ميان محصولات متنوعي از ژل هاي مخصوص شست و شوي صورت بر اساس نوع پوست گرفته تا شير پاک کن ها و ميسلار واترها در دسترس هستند. استفاده از تونر پس از شست و شوي صورت مي تواند به شادابي پوست کمک کرده و ريسک ميليا را کاهش دهد.
- پرهيز از پاک کننده هاي آرايش چشم روغني
به هيچ عنوان از پاک کننده هاي آرايش دور چشم با پايه چرب و يا سرم هاي دوفازي که منجر به ايجاد بقاياي چرب در نواحي زير چشم ها مي شوند استفاده نکنيد. به جاي چنين محصولاتي مي توانيد ميسلار واترهاي مناسب دور چشم را امتحان کنيد و از ميليا در امان بمانيد.
- لايه برداري منظم
روش بعدي که در صورت تکرار منظم قادر به معجزه خواهد بود، چيزي نيست جز لايه برداري. ديده شده است که ترکيب گليکوليک اسيد 5 يا 10 درصد و ساليسيليک اسيد 2 درصد با تناوب 2 الي 3 مرتبه در هفته و تمرکز روي نواحي مبتلا به ميليا، تاثيرات مطلوبي دارد.
از جمله ديگر گزينه هاي موثر در راستاي پيشگيري مي توان به تغيير سبک زندگي و پرهيز از مصرف غذاهاي پر کلسترول، استفاده از مکمل هاي ويتامين دي و انتخاب کرم دور چشم مناسب و ترجيحا داراي بافت سرمي اشاره کرد.