۱۰ نوع سردرد رایج و نحوه درمان آنها!  

ايرنا/سازمان جهاني بهداشت اعلام کرده که هر فردي حداقل يک بار در طول زندگي اش سردرد را تجربه کرده است. اگرچه درد مي تواند در هر منطقه از سر بروز کند اما علت، مدت زمان و شدت آن بر اساس نوع سردرد مي تواند متفاوت باشد.

اگرچه اغلب سردردها با استفاده از انواع مختلف داروهاي ضد درد يا به خودي خود از بين مي روند، اما اگر همراه با علائمي از جمله گرفتگي گردن، استفراغ، گيجي، لکنت زبان، فلج يک قسمت از بدن و تب باشد، نياز به مراجعه فوري به پزشک داريد.
رايج ترين انواع سردرد که هر کسي ممکن است تجربه کند، و نحوه درمان آنها از اين قرار است:
سردردهاي تنشي: احساس گيجي و خستگي همراه با اين نوع سردرد رايج است. سردردهاي تنشي اغلب همراه با استرس هستند. داروهايOTCاز قبيل آسپرين، ايبوپروفن، ناپروکسن، استامينوفن، براي از بين بردن اين سردردها مفيدند.
سردردهاي خوشه اي: اين سردردها همراه با درد شديد آنهم در اطراف يا پشت يک چشم يا يک طرف صورت و در يک زمان رخ مي دهند. اين سردردها معمولا در يک زمان از روز براي چندين روز يا هفته رخ مي دهند و فعد فروکش کرده و ممکن است فرد تا هفته ها و ماه ها سردرد نداشته باشد. اين نوع سردردها معمولا مردها را گرفتار مي کند. سردرد در عرض ۱۵ دقيقه به اوج خود مي رسد و در حدود ۲ ساعت طول مي کشد. علت واقعي اين سردردها ناشناخته است. البته شواهدي وجود دارد مبني بر اين که يک نوع اختلال عصبي در ضرباهنگ شبانه روزي بدن ممکن است به بروز سردرد خوشه اي کمک کند. استفاده از داروي سوماتريتپان به‌صورت تزريق زير پوستي ممکن است در هنگام حمله حاد سردرد کمک‌کننده باشد. معمولا مسکن هاي بدون نسخه براي اين گونه سردرد ها موثر نيستند.

---

بازار

---

ميگرن: سردردهاي ناشي از ميگرن بسيار عميق است و مي تواند براي چند روز ادامه يابد. سردرد به طور قابل توجهي توانايي شما براي انجام روال روزانه را محدود مي کند. افراد مبتلا به سردردهاي ميگرني اغلب به نور و صدا حساس هستند. تهوع و استفراغ هم معمولا رخ مي دهد. ميگرن مي تواند منجر به سوزن سوزن شدن صورت و يا مشکل در صحبت کردن نيز بشود. با اين حال برخي علائم سکته مغزي با ميگرن مشابه است و در صورت بروز هر کدام از اين علائم بايد تحت نظر پزشک قرار بگيريد. زنان و افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه بيشتر در معرض ميگرن هستند. برخي عوامل محيطي از قبيل اختلال خواب، کم آبي بدن، برخي غذاها، نوسانات هورموني و قرار گرفتن در معرض مواد شيميايي از علل ميگرن هستند. اگر داروهاي ضد درد رايج باعث کاهش دردهاي ميگرن نمي شوندف پزشک داروهايي را براي کاهش التهاب و تغيير جريان خون در مغز تجويز خواهد کرد. اين داروها در فرم اسپري بيني، قرص و يا تزريقي هستند.
سردرد آلرژي يا سينوسي: اين سردردها معمولا به دنبال واکنش هاي آلرژيک بروز مي کنند و در ناحيه سينوسي و جلوي سر حس مي شوند. افراد مبتلا به آلرژي فصلي مزمن يا سينوزيت، به اين سردردها حساس هستند. داروهايOTCو اسپري هاي استروئيدي بيني، و همچنين آنتي هيستامين هايي مانند سيتي رزين براي درمان اين سردردها مفيد هستند. سردرد سينوسي مي تواند نشانه اي از عفونت سينوسي باشد که در اين زمان پزشک ممکن است آنتي بيوتيک را براي از بين بردن عفونت تجويز کند.
سردردهاي هورموني: اين سردردها را بيشتر، زنان تجربه مي کنند و آنهم به خاطر نوسانات هورموني. قرص هاي پيشگيري از بارداري مي توانند بر ميزان استروژن زنان تاثير گذاشته و منجر به بروز سردرد شوند. اين سردردها به طور خاص در ارتباط با چرخه قاعدگي، به عنوان ميگرن قاعدگي شناخته مي شوند. اين سردردها مي تواند درست قبل، در طول و يا بعد از قاعدگي و همچنين در طي دوره تخمک گذاري بروز کند. تخمين زده مي شود که ۶۰ درصد از زنان اين سردردها را تجربه مي کنند. علاوه بر داروهايي مانند ناپروکسن، تکنيک هاي آرامش بخش مانند يوگا و يا اصلاح رژيم غذايي به سردردهاي اينچنيني کمک مي کند.
سردردهاي کافئيني: اگر عاشق قهوه هستيد و در طول روز، زياد از آن مي‌ نوشيد، مغز شما به همان مقدار روزانه از کافئين عادت مي‌ کند. و اگر به هر علتي، قهوه معمول ‌تان را ننوشيد، مغزتان به مشکل برخواهد خورد و در نهايت با يک سردرد ناگوار مواجه خواهيد بود. تنها دو راه‌ حل برايش وجود دارد: يا مقدار کافئين هميشگي ‌تان را در ساعت معمول بنوشيد و يا کلا اين عادت را ترک کنيد.
سردرد ناشي از فعاليت بدني: برخي فعاليت هاي بدني شديد منجر به افزايش جريان خون به جمجمه شما مي شود و دردهاي خفيف را در هر دو طرف سر ايجاد مي کند. داروهاي ضد درد مانند آسپرين يا ايبوپروفن علائم اين سردردها را کاهش مي دهد. اگر سردردهاي شديد را ناشي از فعاليت بدني سنگين، حس کرديد، شايد نياز باشد که با پزشک تان مشورت کنيد.
سردردهاي ناشي از افزايش فشار خون: فشار خون بالا منجر به سردرد هاي شديد خواهد شد. اين سردرد معمولا در هر دو طرف سر اتفاق مي افتد و با هر نوع فعاليت بدتر مي شود. شما ممکن است همچنين همراه با سردرد، دچار تغييراتي در بينايي، بي حسي يا سوزن سوزن شدن، خونريزي بيني، درد قفسه سينه و يا تنگي نفس شويد. اين نوع سردرد با کنترل فشار خون کاهش مي يابد. تنها راه کنترل اين نوع سردردها، جلوگيري از افزايش فشار خون است.
سردرد دنداني: اين نوع سردرد به ‌علت شرايط دنداني ايجاد مي ‌شود، مانند دندان قروچه، يا دندان سابيدن هنگام خواب. دندانپزشک مي ‌تواند به شما در درمان منبع درد کمک کند، کمپرس گرم يا سرد هم مي‌ تواند درد را تسکين دهد، پروتز محافظ شب و گاهي درمان دارويي هم مفيد است.
سردرد آخر هفته: باور بر اين است که سردردهاي آخرهفته به ‌دليل زياد خوابيدن در روزهاي تعطيل ظاهر مي‌ شود. و خصوصا در ميان افرادي که هفته ‌اي پراسترس و خواب نامنظم و ناکافي در طول هفته دارند رايج است. بهترين راه پيشگيري از آن اين است که تاجايي که امکان دارد در طول هفته برنامه خواب منظم داشته باشيد.

منبع: healthline

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد
instagram.com/akharinkhabar