باشگاه خبرنگاران/ به نقل از اسپوتنيک، ليلا کاديرووا متخصص تغذيه روس مي‌گويد که هندوانه و طالبي چگونه مي‌توانند از سلامت ما حمايت کنند.

وي گفت: البته، شما نبايد با هندوانه و طالبي به عنوان نوعي غلات جادويي رفتار کنيد، اين ميوه‌ها به دليل محتواي پتاسيم ادرار آور شديد هستند، بنابراين اگر شما هر گونه مشکلي در دستگاه ادراري يا کليه‌ها داريد يا مستعد احتباس مايعات در بدن هستيد، اين محصولات مي‌توانند به افزايش جريان ادرار کمک کنند.

همچنين هندوانه و طالبي مي‌تواند به افراد چاق و داراي اضافه وزن کمک کند. اين ميوه‌ها در برنامه‌هاي کاهش وزن عالي عمل مي‌کنند. اگر وعده غذايي خود (ناهار يا شام) را با چند برش هندوانه يا طالبي جايگزين کنيد، اين ميزان متوسط کالري روزانه شما را کاهش مي‌دهد و نفخ را از بين مي‌برد.

اين متخصص خوردن هندوانه و طالبي را به عنوان درماني براي هر بيماري توصيه نمي‌کند. اين ميوه ها مي‌توانند درمان شما را تکميل کنند، اما جايگزين درمان کامل تجويز شده توسط پزشک نيستند.

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد
instagram.com/akharinkhabar