نکات مهم استفاده از دارو در سفر

نمناک/اگر جزو افرادی هستید که باید به طور منظم داروی خاصی را مصرف کنید، بنابراین پیش از سفر باید چند نکته ساده اما مهم را درنظر داشته باشید.

1. برخی از داروها خواب آور بوده پس در زمان رانندگی و کارهایی که در مسافرت نیاز به هوشیاری کامل دارند، از مصرف این داروها خودداری کنید.

2. قبل از سفر نزد پزشک معالجتان بروید و شرایط سفرتان را اطلاع دهید.

---

بازار

---

3. حتما یک کپی از نسخه دارویی تان را همراه داشته باشید.

4. داروها را در بسته نبدی خودشان نگه دارید.

5. بر روی هر دارو برچسبی بزنید تا بدانید طریقه استفاده از آن چگونه است.

6. وسایل بهداشتی شخصی مانند صابون، مسواک، شانه و حوله دستی همراه ببرید.

7. از مصرف غذا در غذا خوری های بین راهی تا حد امکان خودداری کنید.

8. به جای مصرف غذاهایی چون سالاد الویه، کباب کوبیده، همبرگر، سوسیس و کالباس از غذاهای خانگی و یا نان و پنیر استفاده کنید.

9. از آب آشامیدنی معدنی برای نوشیدن استفاده کنند و از مصرف آب چشمه، قنات و رودخانه ها به طور اکید خودداری کنید.

10. در صورت نبودن آب معدنی آب را به مدت پنج دقیقه جوشانده و از قرص های هالو ژنه برای ضد عفونی کردن آب استفاده کنید.

11. از سکونت در مکان های غیر بهداشتی اجتناب کنید.

به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید
instagram.com/akharinkhabar