دانستنی ها/ گیاهان مفید برای مغز

خراسان/ بيشتر گياهان، ادويه ها و روغن هاي طبيعي خاصيت دارويي دارد و براي تقويت مغز نيز مفيد است. در ايام امتحانات خوب است از گياهان، ادويه ها و روغن هاي طبيعي بيشتر استفاده کنيم. در ادامه مطلب به معرفي بخشي از گياهان و ادويه هاي مناسب براي تقويت مغز به نقل از «MSN» مي پردازيم. زردچوبه خاصيت آنتي اکسيدان و ضدالتهابي قوي دارد و خطر بروز آلزايمر را تا ۲۵درصد کاهش مي دهد. مريم گلي تقويت کننده حافظه است و از مغز در برابر آلزايمر محافظت مي کند. سير رقيق کننده خون است و از لخته شدن خون پيشگيري مي کند و ميزان کلسترول را پايين مي آورد. سير حاوي ترکيبي است که به سلول ها کمک مي کند با استرس مقابله کند. همچنين نرون ها را از آسيب ديدگي و بيماري محافظت مي کند. روغن طبيعي رزماري اسانس آن ذهن را فعال مي کند. روغن نعناع ذهن را فعال مي کند، سطح انرژي و قدرت خلاقيت و يادگيري را بالا مي برد. روغن ريحان خستگي مفرط را برطرف مي کند و قدرت تمرکز را افزايش مي دهد.