آرمان امروز/ براي موفق بودن، افکاري که در ذهن ميپرورانيد را درست و با دقت انتخاب کنيد. افکاري که شما درباره خودتان، تواناييهايتان، دستاوردهاي ماليتان يا شکستهاي ماليتان داريد و همچنين تصوري که در ذهنتان نسبت به تواناييتان براي رسيدن به موفقيت داريد، در نهايت در زندگيتان عملي خواهند شد.اگر نگرش شما منفيِ است و احساس ميکنيد نياز به تغيير الگوي تفکر داريد، ميتوانيد راهکارهايي که در ادامه آوردهايم را انجام بدهيد:
آماده سازي ذهن
شما بايد ياد بگيريد که خودتان را براي يک وضعيت ذهني مثبت آماده کنيد. افکارمثبت را جايگزين افکار نااميدکنندهتان کنيد. براي اين کار بايد تمرکز خود را بر تواناييهايتان بگذاريد. اين کار باعث ميشود که از حرکت باز نايستيد و به تلاش ادامه بدهيد.
عامل انگيزه خود را کشف کنيد
در جستوجوي چيزهايي باشيد که به شما انگيزه تلاش و کوشش ميدهد. فکر کنيد که در گذشته چه چيزهايي به شما انگيزه داده است تا تغييري در زندگيتان ايجاد کنيد و به دنبال اهدافتان برويد. زماني که بتوانيد به خودتان براي يک هدف انگيزه بدهيد، باعث ميشود سريعتر در مسيرتان حرکت کنيد و در نهايت موجب خواهد شد که موفقيتهاي بيشتري به دست آوريد.
به تحقق يافتن هدفتان باور داشته باشيد
هرچقدرعميقتربه تحقق يک هدف باورداشته باشيد، احتمال بيشتري براي محقق شدن آن وجود دارد. اين نوع تمرين ذهني، باعث مثبتانديشي شما ميشود و شما را به سمت دستيابي به موفقيت سوق ميدهد.
به ذهن خود نظم ببخشيد
زماني که درکارخود با چالش مواجه ميشويد، شايد احساس کنيد که کنترل احساسات و افکار خود را ازدست دادهايد. براي اينکه خوشبين باقي بمانيد، ذهن خود را نظم ببخشيد تا از افکار بدبينانه خالي شود و از لغزش در سراشيبيِ سوال «چه ميشود؟» نجات پيدا کنيد.
تمرکزکردن روي راه حل
براي اينکه نگرش خوبي داشته باشيد، ياد بگيريد که ذهنتان را بر راهحلها متمرکز کنيد نه بر مشکلات.
متعهد باشيد
زماني که ۱۰۰ درصد متعهد به کارتان باشيد، به عنوان موتورمحرکه شما براي رسيدن به اهدافتان عمل ميکند. تعهد کامل، شک و ترديد را از بين ميبرد.
اثرات مثبت انديشي
مثبت بودن قدرت تمرکزشما را بالا ميبرد. مثبت انديشي باعث ميشود حواستان به حواشي، منفي بافيها و پيشآمدهاي جزئي که باب ميلتان نيستند پرت نشود و درنتيجه تمامي تمرکزتان رومسيراصليتان قرارميگيرد.
نگرش مثبت باعث تقويت اعتماد به نفستان ميشود. مثبت بودن نقاط ضعف وچيزهايي که باعث آزارتان ميشود را برايتان کمرنگ کرده و درنتيجه باعث بالا بردن اعتماد به نفس شما ميشود.
مثبت انديشي، فرصتهاي زندگيات را نمايان ميسازد. تا زماني که درحال غرزدن و گله کردن و منفيبافي باشيد، نميتوانيد فرصتهاي زندگي را که راه رسيدن به موفقيت هستند را ببينيد و قابليت تشخيص آنها را نداريد.
با مثبت انديشي به خود باوري ميرسيد. مثبت انديشي استعدادها و تواناييهايتان را براي شما آشکار ميسازد و باعث ميشود به خود اعتماد داشته وبه خودباوري برسيد.
نگرش مثبت نقطه تحمل را بالا ميبرد. اگر مثبت انديش باشيد کارها برايتان آسانتروقابل حلترميشود.
مثبت انديشي باعث جلب اعتماد ديگران ميشود. در قسمت بالا به تاثير مثبت انديشي درکشف تواناييها و در نتيجه خودباوري و بالا رفتن اعتماد به نفس اشاره شد. زماني که شما به خودباوري برسيد و اعتماد به نفس داشته باشيد، ديگران نيز راحتتر ميتوانند به شما اعتماد کنند و مسئوليتهاي بزرگتري به شما بسپارند. در نتيجه ميتواند باعث ارتقا جايگاه شما در کارو يا خانواده و...شود.
بازار