سلامت / قبل از صبحانه مسواک بزنید

خراسان / اغلب مردم که به حفظ سلامتي دندان هاي خود اهميت مي دهند، روزي سه بار(پس از هر وعده غذايي) مسواک مي زنند.اما مسواک زدن دندان ها قبل از صبحانه، به منظور جلوگيري از پوسيدگي دندان ها بسيار موثر است. تحقيقات جديد دانشمندان نشان داده است که مسواک زدن بلافاصله پس از صرف صبحانه سلامت دندان ها را تهديد مي کند. اين تحقيق نشان مي دهد که بيش از يک سوم افراد نمي دانند که مسواک زدن دندان ها بعد از خوردن غذاها و نوشيدني هاي اسيدي باعث تخريب دندان ها مي شود. غذاها و نوشيدني هاي اسيدي ( پرتقال، گريپ فروت و ديگر مرکبات، آب ميوه ) باعث نرم شدن ميناي دندان مي شود. مسواک زدن دندان ها بلافاصله بعد از مصرف غذاهاي اسيدي باعث سايش ميناي دندان و در نتيجه پوسيدگي آن مي شود که درد و حساسيت شديد دنداني و همچنين مشکلات زيبايي ايجاد مي کند. بزاق دهان خاصيت اسيدي اين غذاها را خنثي مي کند و محيط دهان را در حالت تعادل نگه مي دارد ولي تحقيقات نشان مي دهد يک ساعت طول مي کشد تا بزاق اثر خود را نشان دهد. مصرف مداوم غذاهاي اسيدي طي روز باعث فرسايش سطح دندان ها مي شود.