20 ایدهی ساده تا خودتان و هم دیگران خوشحال و سرحال شوید
يوکن/شايد اين مقاله کمي متفاوت از ديگر مطالبي باشد که درمورد شاد زيستن خواندهايد، چراکه ميخواهيم به شما بگوييم خوشحالي شما وابسته به خوشحالي ديگران است. اکنون راهکارهايي را معرفي ميکنيم که با استفاده از آنها ميتوانيد ديگران را خوشحال کنيد و در نهايت به احساس بسيار خوبي برسيد و خودتان هم خوشحال شويد. با
چرا خوشحال بودن اطرافيان ميتواند ما را هم خوشحال کند؟
ديدن خوشحالي و لبخند اطرافيان، تاثير بسيار خوبي روي ما خواهد داشت.
انجام کارهاي خير براي ديگران، باعث افزايش عزتنفس خودمان ميشود.
هر طوري با ديگران رفتار کنيد و هر فکري درمورد آنها داشته باشيد، آنها نيز همانطور با شما رفتار ميکنند. ميگويند از هر دستي بدهي از همان دست ميگيري.
چطور ميتوانيم اطرافيانمان را خوشحال کنيم؟
هميشه سعي کنيد به اطرافيان خود انرژي مثبت بدهيد. براي مثال، به کسي که سالهاي متمادي آرزوي لاغري دارد، بگوييد چه اندام زيبايي داري. به کسي که بيمار است بگوييد، امروز خيلي بهتر به نظر ميرسي. اين روش بسيار ساده و در عين حال شگفتانگيز است و در نهايت باعث خوشحالي خودتان ميشود.
اگر در خيابان با رانندهاي عصباني و عجول مواجه شديد، به او راه بدهيد تا از شما جلو بزند. با اين کار نه تنها خودتان هيچ نگراني نخواهيد داشت، بلکه از نگراني طرف مقابل نيز ميکاهيد و در نهايت احساس بسيار بهتري را تجربه خواهيد کرد.
اگر ميخواهيد وارد ساختمان يا آسانسور شويد و در همان حال فردي با بار سنگين کنار شماست، اجازه دهيد ابتدا او وارد شود يا حداقل درب را برايش باز نگه داريد.
براي انجام تمام کارهاي کوچک و بزرگ قدردان ديگران باشيد. گاهي اوقات خيلي از مسائل را عادي تلقي ميکنيد، اما يادتان باشد هيچکس وظيفهاي در قبال شما ندارد، پس تشکر بابت کارهاي بسيار کوچک را هم فراموش نکنيد.
از خوراکيهايي که به محل کار ميبريد، به دوستان و همکارانتان هم بدهيد.
به دوستان و خانوادهي خود هديه بدهيد. لازم نيست حتما هديهي گران قيمتي به عزيزانتان بدهيد، بلکه يادگاري شما ميتواند يک نقاشي باشد.
از مواد غذايي که براي روز مبادا نگهداري کردهايد، کمي به همسايهي فقيرتان بدهيد.
مشوق اطرافيان باشيد. هر فردي ممکن است با شرايط سختي مواجه شود. اگر فردي نااميد در پيرامونتان زندگي ميکند، سعي کنيد الهامبخش او باشيد.
لطيفهها و داستانهاي خنده دار براي همديگر تعريف کنيد.
اگر مطلبي برايتان جالب بود، آن را در فضاي مجازي با ديگران به اشتراک بگذاريد.
به اطرافيانتان کمک کنيد. فکر کنيد مشکل ديگران، مشکل خود شماست و بايد حل شود.
در منزل و محل کارتان از گلهاي طبيعي استفاده کنيد تا حال ديگران را خوب کنيد و حال خودتان هم خوب شود.
يکديگر را در آغوش بگيريد. اين کار ميتواند شما را از استرس و افکار منفي رها کند.
غذا خوردن يکي از لذتهاي اين دنياست، پس وقتي با فردي غمگين و افسرده مواجه شديد، با پختن غذاي موردعلاقهاش باعث خوشحالي او شويد.
هميشه لبخند روي لب داشته باشيد.
گاهي مسئوليت کارهاي ديگران را بپذيريد و به آنها در شرايط سخت کمک کنيد.
به درد و دلهاي ديگران گوش کنيد و شنوندهي خوبي براي آنها باشيد.
گاهي سرو يک نوشيدني مانند چاي يا قهوه در کنار ديگران، ميتواند بسيار لذتبخش باشد و حس خوبي به ما منتقل کند.
براي عزيزان و نزديکترين افراد به خودتان، يادداشتهاي عاشقانه و سرشار از انرژي مثبت بنويسيد. براي مثال، اگر زودتر از همسرتان از خانه بيرون ميرويد، برايش يادداشتي محبتآميز بنويسيد و در جلوي چشم او قرار دهيد.