اطلاعاتی جالب و جذاب درباره تستهای شخصیت
باشگاه خبرنگاران/ آزمون شخصيت ابزاري است که براي ارزيابي شخصيت انسان استفاده ميشود. آزمايش و ارزيابي شخصيت به تکنيکهايي گفته ميشود که براي اندازهگيري الگوهاي مشخص صفاتي که افراد در موقعيتهاي مختلف نشان ميدهند، طراحي شده است. از آزمونهاي شخصيت ميتوان براي کمک به روشن شدن تشخيص باليني، راهنمايي مداخلات درماني و کمک به پيشبيني نحوه واکنش افراد در شرايط مختلف استفاده کرد.
شخصيت، چيزي است که ما هر روز به طور غيررسمي مورد ارزيابي قرار ميدهيم و توصيف ميکنيم. وقتي در مورد خود و ديگران صحبت ميکنيم، غالباً به خصوصيات مختلف شخصيت فرد اشاره ميکنيم، اما روانشناسان هنگام ارزيابي شخصيت در يک سطح منظم و علميتر، تقريباً همان کار را انجام ميدهند.
انواع تست روانشناسي
تستهاي شخصيت به دو نوع اساسي گزارش از خود و تستهاي تصويري تقسيم ميشوند:
در تستهاي گزارش از خود از آزموندهنده خواسته ميشود تا سؤالات را بخواند و سپس ميزان سؤال يا گزاره را در مورد آنها ارزيابي ميکنند. يکي از رايجترين موجوديهاي گزارش خود، پرسشنامه شخصيت چند مرحلهاي مينهسوتا (MMPI) است.
تستهاي تصويري شامل ارائه صحنه، شئ يا سناريوي مبهم به آزموندهنده هستند و سپس از او خواسته ميشود که تفسير مورد آزمون را بيان کند. يکي از نمونههاي معروف يک آزمون تصويري روانشناسي آزمون Rorschach Inkblot Test است.
بالاترين مزيت گزارش از خود اين است که آزمونها ميتوانند استانداردسازي شوند و از هنجارهاي تعيين شده استفاده کنند. اين آزمونها اعتبار بيشتري نسبت به آزمونهاي تصويري دارند و از قابليت اطمينان بيشتري هم برخوردار هستند. از طرف ديگر، تستهاي تصويري اغلب در موارد رواندرماني مورد استفاده قرار ميگيرند و به درمانگران اجازه ميدهند تا به سرعت اطلاعات زيادي در مورد مراجعهکننده خود جمعآوري کنند.
به عنوان مثال، يک درمانگر ميتواند نه تنها به پاسخ فرد به يک مورد آزمون خاص نگاه کند، بلکه ميتواند ساير اطلاعات کيفي مانند تن صدا و زبان بدن را نيز در نظر بگيرد. با پيشرفت افراد در جلسات درماني، همه اينها را ميتوان در عمق بيشتري کشف کرد.
موارد استفاده
تستهاي شخصيت براي اهداف مختلفي از جمله ارزيابي نظريهها، ارزيابي اثربخشي درمان، تشخيص مشکلات رواني، نگاهي به تغييرات شخصيت و غربالگري نامزدهاي شغلي انجام ميشود.
از تستهاي شخصيت نيز گاهي اوقات در محيط پزشکي قانوني براي ارزيابي ريسک، ايجاد صلاحيت و اختلافات مربوط به حضانت کودک استفاده ميشود. ساير مواردي که ممکن است در آنها از آزمون شخصيت استفاده شود، در روانشناسي مدرسه، مشاوره شغلي مشاوره روابط، روانشناسي باليني و تست استخدام است.
آثار تستهاي روانشناسي
آزمون شخصيت ميتواند به چند دليل مفيد باشد. اين آزمايشها ميتوانند به شما کمک کنند تا در مورد خود بيشتر بياموزيد و هم نقاط قوت و ضعف خود را بهتر درک کنيد و در حالي که تمام تستهاي شخصيتي متفاوت هستند، يادگيري اينکه از ويژگي خاصي برخوردار هستيد ميتواند به شما کمک کند بينش بيشتري در مورد الگوهاي رفتاري خود داشته باشيد.
به عنوان مثال، نتايج شما در يک آزمون شخصيت ممکن است نشان دهد که شما از نظر ويژگي شخصيتي درون گرايي بالا هستيد. اين نتيجه نشان ميدهد که شما بايد در موقعيتهاي اجتماعي انرژي صرف کنيد، بنابراين بايد براي شارژ مجدد انرژي خود به تنهايي زمان پيدا کنيد. دانستن اينکه شما اين گرايش را داريد، ميتواند به شما کمک کند و زماني را که از معاشرت خسته ميشويد تشخيص دهيد و لحظات آرام را براي بازيابي تعادل خود کنار بگذاريد.
نکاتي براي تست روانشناسي دادن
هيچ راهي وجود ندارد که کسي خود را براي آزمون روانشناسي دادن آماده کند، اما چند راه وجود دارد که مطمئن شويد نتيجه تست روانشناسي شما، خود واقعيتان را نشان داده است:
صادق باشيد
سعي نکنيد يک نسخه ايدهآل از خود به نمايش بگذاريد. به جاي آن تلاش کنيد تا خود واقعي و احساس حقيقي تان را نشان دهيد.
دستورالعملها را بخوانيد
اگر سؤالات و يا راهنماييها را نخوانيد، ممکن است نتيجه آزمون شما به طور واقعي شخصيتتان را منعکس نکند.
سعي نکنيد بهترين نتيجه را بگيريد
از پيدا کردن پاسخ ايدهآل يک پرسش پرهيز و در عوض تلاش کنيد تا در آزمون روانشناسي خود جوابهاي صادقانه بدهيد.
همان طور که شروع به بررسي تمام ارزيابيهاي مختلف شخصيتي ميکنيد، احتمالاً خيلي سريع متوجه يک چيز خواهيد شد: تعداد زيادي تست غير رسمي روانشناسي وجود دارد. فقط با يک جستجوي آنلاين، طيف عظيمي از آزمونها و تستها براي بيان چيزي در مورد شخصيت شما پيدا ميشود.
اکثريت قريب به اتفاق آزمونهاي روانشناسي که به صورت آنلاين گرفته ميشوند، فقط براي سرگرمي هستند. آنها ميتوانند سرگرمکننده باشند و حتي ممکن است کمي از شخصيت شما بينشي ايجاد کنند، اما به هيچ وجه ارزيابي علمي و رسمي از شخصيت نيستند.
مشکلات احتمالي
اگرچه تستهاي شخصيت ممکن است در برخي مواقع مفيد باشند، اما اين بدان معنا نيست که بدون اشکال و مشکلات احتمالي نيستند.
احتمال فريب وجود دارد
يکي از بزرگترين معايب موجوديهاي گزارش خودپذيري اين است که افراد ميتوانند هنگام پاسخ دادن به سؤالات فريب بخورند. حتي اگر ميتوان از تکنيکهايي براي کشف فريب استفاده کرد، افراد هنوز هم ميتوانند با موفقيت پاسخهاي نادرست را در تلاش براي جعل خوب يا از نظر اجتماعي قابل قبول و مطلوبتر نشان دهند.
نگرش دروني بايد صورت گيرد
مشکل بالقوه ديگر اين است که مردم هميشه در توصيف دقيق رفتار خود مهارت ندارند. مردم تمايل دارند برخي از تمايلات را دست بالا بگيرند (به ويژه مواردي که از نظر اجتماعي مطلوب تلقي ميشوند) در حالي که ويژگيهاي ديگر را دست کم ميگيرند. اين ميتواند تأثير جدي در دقت يک تست شخصيت داشته باشد.
تستها ميتوانند طولاني باشند
تستهاي شخصيت از نوع گزارش از خود نيز ميتوانند طولاني باشند و در برخي موارد انجام آنها چندين ساعت طول ميکشد. جاي تعجب نيست که پاسخدهندگان ميتوانند به سرعت خسته و نااميد شوند. وقتي اين اتفاق ميافتد، شرکتکنندگان در آزمون اغلب در کمترين زمان ممکن، حتي بدون خواندن موارد آزمون، به سؤالات پاسخ ميدهند.
امتياز دهي ميتواند ذهني باشد
آزمايشهاي پروجکتيو داراي يکسري معايب و محدوديتها هستند. اولين مشکل در تفسير پاسخها است. امتياز دهي به موارد آزمايشي بسيار ذهني است و ارزيابيکنندگان مختلف ممکن است ديدگاههاي کاملاً متفاوتي از پاسخها ارائه دهند.
نتايج ممکن است متناقض باشد
همه آزمونهاي شخصيتي قابل اعتماد و معتبر نيستند. قابليت اطمينان به سازگاري يک آزمون اشاره دارد، در حالي که اعتبار شامل اين است که آيا آزمون واقعاً آنچه را که ادعا ميکند اندازهگيري ميکند.
تاريخچه تستهاي شخصيت
يکي از اولين اشکال تستهاي شخصيت، معروف به فرنولوژي، در اواخر قرن هجدهم ظهور کرد و در قرن نوزدهم رواج يافت. اين روش شامل اندازهگيري برجستگيهاي جمجمه انسان بود که سپس به ويژگيهاي خاص شخصيتي نسبت داده ميشد.
بعدها، روانشناسان تلاش کردند تا مشخص کنند که چند ويژگي مختلف شخصيتي وجود دارد. به عنوان مثال، گوردون آلپورت پيشنهاد کرد که بيش از ۴ هزار نوع شخصيت وجود داشته باشد. روانشناس ريموند کتل از تکنيک آماري معروف به تجزيه و تحليل عامل براي کاهش اين ليست در ۱۶ فاکتور مختلف شخصيت استفاده کرد، در حالي که هانس آيزنک اين ليست را به سه مورد کاهش داد.
امروزه يکي از محبوبترين رويکردهاي شخصيت به عنوان تئوري بزرگ پنج شخصيت شناخته شده است. اين نظريه نشان ميدهد که شخصيت از پنج بعد گسترده تشکيل شده است: برونگرايي، موافق بودن، وظيفه شناسي، روان رنجوري و گشودگي.
امروزه، طيف گستردهاي از آزمونهاي شخصيت رايج شده و اغلب بر اساس نظريههاي خاصي از سيستمهاي شخصيتي است. آزمونهاي شخصيتي که معمولاً مورد استفاده قرار ميگيرند شامل شاخص نوع مايرز-بريگز (MBTI)، پرسشنامه شخصيت چند مرحلهاي مينه سوتا (MMPI) و پرسشنامه فاکتور شخصيت شانزده است.