دانستنی ها/ آیا راهی برای بلندتر شدن قد هست؟

باشگاه خبرنگاران/ ندا خوانسازي مشاور تغذيه و رژيم درماني در اين رابطه گفت: اگر صفحه رشد در اندامها بسته نشده باشد با تغذيه و هورمون درماني و زنيک تراپي امکان افزايش قد وجود دارد. اما بعد از بسته شدن صفحه رشد در اندامها و ستون فقرات امکان افزايش قد با کمک داروها و ديگر روش هاي غير جراحي وجود ندارد و عمل هاي جراحي هم عوارض جانبي زيادي دارند. وي افزود: راه مطمئن و موثر براي بلند قدن شدن انجام حرکات کششي است با اين حال انجام اين حرکات نيز باعث افزايش طول استخوان نمي شود بلکه با رشد عضلاني ماهيچه هاي خلفي، عدم خمودگي ستون مهره ها و ضخيم تر شدن و ترميم پيش رونده ديسک هاي ستون فقرات به افزايش قد در افراد منجر مي‌گردد. وي خاطرنشان کرد: در صورتي که سن استخواني فرد بالا باشد و صفحه رشد بسته شده باشد ديگر امکاني براي رشد طولي استخوان ها وجود ندارد. شايان ذکر است تقريبا در حوالي سن 18 سالگي، استخوان ديگر رشد طولي نخواهد داشت در اين حالت است که پزشکان اصطلاحاً مي‌گويند، صفحات رشد استخواني بسته شده اند گاهي در برخي از افراد، بسته شدن صفحات استخواني حتي ممکن است تا سن 20 سالگي به طور بيانجامد و يا بر عکس در سنين کمتر از 18 بسته شوند در هر صورت پس از بسته شدن صفحات رشد استخواني، افزايش طول استخوان ديگر مقدور نخواهد بود.