سلامت/ کفش های محکم، اما انعطاف پذیر بپوشیم

دولايه و با قوام بودن، دو ويژگي مهم کفش هاي بهداشتي است که از انحراف پاشنه پا به سمت داخل و خارج پيشگيري مي کند. کارشناس مسئول سلامت کودکان دانشگاه علوم پزشکي ياسوج ضمن بيان اين مطلب گفت: کفش مناسب بايد در قسمت پاشنه، دو سانتي متر و در قسمت پنجه، يک و نيم سانتي متر ارتفاع داشته باشد. فاطمه صادقي با بيان اينکه پاشنه پا محل شايعي براي تغيير شکل در اندام تحتاني است، ادامه داد: ميخچه، حساسيت هاي پوستي، درد پاشنه و زانو، خستگي زياد، داغي و سوزش پا، هم چنين شيوع انواع ناهنجاري ها مانند انگشتان چکشي، انگشت شست کج، ناخن فرو رفته، تاول، کف پاي صاف يا گود، پاي پهن و احساس کمر درد، مشکلات ناشي از خريد کفش نامناسب براي کودکان است. صادقي با اشاره به لزوم انعطاف پذيري و استحکام کف کفش، به ويژه کفش هاي کودکان، اظهار کرد: کفش هاي داراي کف خشک، ضربه را به صورت مستقيم به مفاصل و ستون فقرات وارد مي کند و اين در حالي است که استحکام و انعطاف پذيري کفش مانند يک ضربه گير عمل مي کند. اين کارشناس مسئول سلامت کودکان دانشگاه علوم پزشکي ياسوج، ادامه داد: رويه کفش بايد چرمي و داراي سطح متوسطي از انعطاف بوده، هم چنين بسيار خشک يا نرم نباشد. (وب دا)