روان شناسی/ منفی بافی و منفی بینی را کنار بگذارید

اين سناريو را در ذهن خود تصويرسازي کنيد: صبح از خواب برمي خيزيد، دندان هاي خود را مسواک مي زنيد و آماده رفتن سرکار مي شويد. به آشپزخانه مي رويد و يک فنجان قهوه براي خود درست مي کنيد. پيش از ترک خانه، هنگام نوشيدن قهوه، آي‌پد خود بر مي داريد. اما قصد خواندن اخبار و روزنامه ها را نداريد، بلکه مي خواهيد فيس‌بوک را چک کنيد. هنگام تماشاي پست هاي موجود در اين فضا، متوجه ويدئويي مي شويد که دوستتان به اشتراک گذاشته و نوشته است: «خداي من! باور نمي کنيد که چنين اتفاقي رخ داده باشد.» وسوسه مي شويد تا آن را تماشا کنيد. روي آن کليک مي کنيد. و همه روز شما خراب مي شود. زيرا در ابتداي صبح ويدئويي تماشا کرده ايد که فردي ديگري را کتک زده، فردي با ماشيني تصادف کرده يا فردي با ديگران کتک کاري کرده است. آيا اين اتفاق قبلا براي شما رخ داده است؟ شرايط منفي دنيا • متعاقبا، ذهن شما نمي تواند دست از تعجب بردارد: مشکل اين دنيا چيست؟ • چرا زندگي تا اين اندازه غيرمنصفانه است؟ • چرا هميشه اتفاق ها بد براي افراد بي گناه رخ مي دهد؟ • چرا اين چنين جرم هايي در جامعه وجود دارند؟ • چرا مردم چنين کاري انجام مي دهند؟ نمي توانند در آرامش زندگي کنند؟ • چه مي شود اگر چنين اتفاقي براي من بيفتد؟ مسايل منفي موجود در دنيا را مي توان به دفعات تحمل کرد اما در برخي افراد موجب افسردگي مي شود. به طور ناراحت کننده اي، زندگي همان طور پيش مي رود که هست. حدود 7 ميليارد نفر در دنيا زندگي مي کنند و هميشه ميان اعتقادات، فرهنگ ها و مذهب هاي آنها تفاوت هايي وجود دارد. همه ما تلاش مي کنيم تا زندگي شاد داشته باشيم. اما هر کدام از ما مشکلات و چالش هاي خاص خود را در زندگي و در مواجهه با مسايل منفي داريم. هرگز به آنها اجازه ندهيد بر زندگي شما تسلط پيدا کنند.