0
0
181
اجرای طرح ملی «بانو توانا» در استان گیلان
باشگاه خبرنگاران
بروزرسانی
باشگاه خبرنگاران/ رئیس هیات نجات غریق و غواصی گیلان از اجرای طرح بانو توانا در گیلان خبرداد و گفت: این طرح باهدف ارتقای سطح جسمی و روحی بانوان سالمند به اجرا در آمده است.
هاشم اسماعیلی، رئیس هیات نجات غریق و غواصی گیلان اظهار کرد: طرح ملی " بانو توانا " یک طرح سراسری است که در کل کشور به طور همزمان اجرا می‌شود و از اهداف این طرح ارتقای سطح جسمی و روحی بانوان سالمند، توجه بیشتر به ورزش بانوان با محوریت سالمندی است.
وی افزود: از آنجایی که سالمندان بیشتر دچار کم تحرکی هستند بنابراین جامعه هدف ما افراد بالای ۶۰ سال است و برای آشنایی بیشتر این افراد با روش‌ها و فنون بروز آب درمانی اجرا می‌شود.
اسماعیلی گفت: در این طرح از تمرینات منظم کششی، مقاومتی و تمرینات آی چی با سطح و شدت متوسط استفاده خواهیم کرد که تمرینات آی چی برای تقویت کل بدن و آرامش ذهن در آب اجرا می‌شود و شامل تمرینات مقاومتی همراه با تنفس‌های عمیق است که به صورت ایستاده در نقطه‌ای از استخر که آب در حد شانه‌ها است، اجرا می‌شود.
رئیس هیات نجات غریق و غواصی گیلان مدت زمان اجرای طرح بانو توانا را ۸ هفته (هفته‌ای دو جلسه) و در کل ۱۶ جلسه اعلام کرد که ۲ ماه طول خواهد کشید.
اسماعیلی اظهار امیدواری کرد که این طرح نتایج مثبت درمانی زیادی را در بر داشته و بتوان آن را استمرار داد.
اخبار مرتبط
6
6
1.1K
3
0
671
2
1
205
0
0
389
0
1
180
پس از این بخوانید
استاندار: با مکانیزه کردن شالیکوبی های گیلان نیازی به واردات برنج نداریم
اهدای کلاه ایمنی به پدران موتورسوار در یاسوج
مراجعه ۲۴۷ مصدوم ناشی از حوادث کار به پزشکی قانونی کهگیلویه وبویراحمد
انسداد ۶۹ حلقه چاه غیرمجاز در گنبدکاووس
آلودگی هوا در ۱۲ شهر خوزستان؛ ۹ شهر در وضعیت «قرمز»
بخش شمالی سبزه میدان زنجان سال آینده به بهرهبرداری میرسد
بودجه عمرانی شهرداری بجنورد 4 برابر شد
شهردار یزد لایحه بودجه ١۴٠۴ شهرداری را تقدیم شورا کرد
بارش باران و کاهش دما در راه استان یزد
