اضطراب به پیشگیری از کرونا کمک می‌کند

ميزان/ يک روانپزشک گفت: اضطراب به خودي خود بد نيست و داشتن مقداري اضطراب در زمان شيوع ويروس کرونا طبيعي است و کمک مي‌کند که رفتار‌هاي پيشگيرانه در مقابل بيماري داشته باشيد. وحيد فرنيا در خصوص اضطراب در مقابل بيماري همه‌گير ويروس کرونا، اظهار داشت: اضطراب به خودي خود بد نيست در واقع يک مکانيسم در مقابل فشار‌هاي رواني خارج از بدن است تا فرد را در مقابل خطر آماده و محافظت کند. وي اضطراب را در دو گروه به صورت طبيعي و غيرطبيعي عنوان کرد و افزود: فرد وقتي در موقعيت استرس‌زا قرار مي‌گيرد مکانسيمي در بدن فعال مي‌شود تا فرد را آماده کند تا با تلاش در مقابل آن موقعيت، عملکرد درست و بهينه‌اي داشته باشد و اين بد نيست و تا اين حد طبيعي است، ولي اگر از حالت معمول خود خارج شود تبديل به اضطراب غيرطبيعي و بيماري مي‌شود که با تخريب عملکرد فرد عوارض جسمي و رواني دارد. اين روانپزشک اشاره‌اي به شيوع بالاي ويروس کرونا در استان داشت و ادامه داد: داشتن مقداري اضطراب طبيعي در مقابل همه‌گيري بيماري کرونا که سرايت بالا و مرگ و مير دارد، بد نيست. وي ادامه داد: اين اضطراب کمک مي‌کند که رفتار‌هاي پيشگيرانه در مقابل بيماري داشته باشيد و رفتار‌ها و ملاحظاتي را انجام دهيد که از خطر کمتري در مقابل مبتلا به بيماري برخوردار شويد. فرنيا خطاب به کساني که باور‌هاي نادرستي از بيماري کرونا دارند مبني بر اينکه جوان هستم، من بيماري کرونا نمي‌گيرم و...، گفت: کرونا بيماري ناشناخته است و ماهيت آن قابل پيش‌بيني نيست که فقط افراد سن بالا و داراي بيماري زمينه‌اي مبتلا مي‌شوند. اين استاد دانشگاه علوم پزشکي کرمانشاه ادامه داد: اين باور که افراد جوان با سيستم ايمني قوي کمتر درگير مي‌شوند اشتباه است، چراکه اين افراد مي‌توانند ناقل بيماري براي ديگر افراد باشند. وي گفت: اگر اضطراب در مقابل کرونا داريد در حد طبيعي مفيد است که مي‌توان با برنامه‌هاي همچون ورزش، برنامه شاد و مفرح، دوري از منابع خبري غيرموثق، خواب کافي و منظم و تغذيه مناسب آن را مديريت کرد. همراهان عزيز ، آخرين اخبار استان کرمانشاه را به صورت لحظه اي و فراجناحي در بسترهاي زير دنبال کنيد : آخرين خبر کرمانشاه در تلگرام : https://t.me/joinchat/AAAAAEEFg3sRsDfJ20ludA آخرين خبر کرمانشاه در اينستاگرام : https://www.instagram.com/kermanshah.today