برطرف کردن استرس شب امتحان با رایحه خوش!

باشگاه خبرنگاران/ کار‌شناسان به افرادي که دچار استرس و اضطراب شديد شده‌اند، توصيه مي‌کنند در کنار راه‌حل‌هاي درماني از رايحه درماني نيز بهره بگيرند. گفتني است، براساس جديد‌ترين تحقيقات بوي آشنا، مي‌تواند سبب غلبه بر استرس و اضطراب در افراد شود. بررسي‌ها نشان مي‌دهند، بوييدن عطرهاي آشنا و آرام بخش، مانند بوي چمن سبب تحريک سيناپس‌هاي مغزي و آزاد شدن ترشح هورمون‌هاي آرام بخش و ضداسترس در افراد مي‌گردد. پژوهشگران اعتقاد دارند، انواع رايحه‌ها مي‌توانند اثراتي مثبت يا منفي بر روحيات افراد داشته باشند، به طور مثال ارتباط بين طعم غذا يا بوي متساعد شده از آن کاملاً اثبات شده است. همينطور بوهاي تند، بدبو و يا بوهاي آشنايي مانند آتش‌سوزي و يا رايحه‌هاي شيميايي مي‌توانند سبب بروز استرس و اضطراب در افراد گردند. کار‌شناسان استفاده از رايحه درماني را به ويژه براي کمک به افراد دچار استرس شديد مانند دانش‌آموزان و دانش‌جويان در مواقع امتحان مفيد مي‌دانند.