ایسنا/گرمازدگی یک وضعیت اورژانسی ناشی از قرار گرفتن طولانی‌مدت در هوای گرم است و اغلب با کم آبی همراه است.

سازمان اورژانس به منظور پیشگیری از گرمازدگی زائران مراسم وداع و تشییع رهبر شهید، نکات و توصیه های را اعلام کرده است که به شرح زیر است:
۱- نوشیدن مایعات و آب کافی

در طول مراسم و پیش از احساس تشنگی می‌بایست آب مصرف‌ کرد. البته نوشیدن آب به تنهایی کفایت نمی‌کند و توصیه می شود از محلول‌های حاوی الکترولیت مانند دوغ در پیاده‌روی‌ها طولانی استفاده‌کرد.

۲- تا حد امکان در سایه قرار بگیرید .

۳- لباس‌های سبک و گشاد بپوشید.

۴- هنگام پیاده روی و فعالیت در فضای باز از کلاه لبه دار و نقاب دار ، عینک آفتابی و ضد آفتاب استفاده کنید.

۵- استفاده اسپری آب برای کاهش دمای بدن موثر است. صورت و گردن خود را با آب خنک کنید و از دستمال خیس و اسپری آب استفاده کنید.

۶- در صورت امکان استراحت کوتاه در مکان خنک داشته باشید.

۷- کودکان و سالمندان را در خودروی پارک‌شده رها نکنیم، چرا که دما در خودروها پارک‌شده طی مدت‌زمان کوتاهی افزایش می باید و می‌تواند افراد در خودرو را دچار گرمازدگی کند.

۸. کودکان، سالمندان، زنان باردار، افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی و مزمن جزو گروه‌های خطر هستند و نسبت به سایر افراد زودتر دچار گرمازدگی می‌شوند و به مراقبت‌های بیشتری نیاز دارند.

در صورت مشاهده علائم شدید گرمازدگی که معمولا با سردرد، حالت تهوع و استفراغ، بی حالی و اختلال هوشیاری همراه است، فرد را به محیطی خنک منتقل کرده، در صورت هوشیاری مایعات خنک به او بدهید و بدن را با آب خنک با حوله مرطوب سرد کنید و با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید.

🔹"آخرین خبر" در روبیکا
🔹"آخرین خبر" در ایتا
🔹"آخرین خبر" در بله