32
66
16.2K
32
66
16.2K
قهرمان گمنام زندگی رونالدو
فارس
بروزرسانی
فارس/رونالدو با یک رژیم غذایی ویژه در 2 دهه 10 سال از سن فیزیکی‌اش را کاهش داده است.
«دانه‌های غلات قهرمان گمنام زندگی رونالدو»، این گزارش امروز (دوشنبه) سایت الکوره از رمز موفقیت اسطوره پرتغالی در 2 دهه گذشته از لحاظ فیزیکی است.
بر اساس تست‌های پزشکی، فیزیک رونالدو 10 سال پایین‌تر از سن واقعی‌اش یعنی 39 سال است.
بر اساس تست‌های بدنی صورت‌گرفته در زمان حضور رونالدو در یوونتوس، درصد چربی بدن او 7 درصد است درحالی‌که به طور متوسط درصد ایده‌آل برای یک فوتبالیست حرفه‌ای 10 درصد است.
سایت الکوره می‌نویسد که رونالدو با گنجاندن غلات در وعده‌های غذایی خود، «سطح قند خون را ثابت نگه می‌دارد و ازدست‌رفتن انرژی جلوگیری می‌کند».بر اساس گزارش رسانه عربی، این دانه‌ها به‌مانند «سنگ‌های قیمتی» منبع ثابت انرژی در طول روز هستند زیرا حاوی فیبر بالا هستند که در درجه اول به «بهبود هضم کمک می‌کند» و در نتیجه «سلامت کلی را افزایش می‌دهد».
اخبار بیشتر درباره
اخبار مرتبط
22
101
22.5K
22
101
22.5K
19
43
17.7K
19
43
17.7K
34
189
20.3K
34
189
20.3K
23
97
15.7K
19
41
17.6K
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
ماشین گلزنی فوتسال در یک قدمی رکورد تاریخی
پرسپولیس تعارف بالا نشینان را پس زد! برد بزرگ مس در تهران، برای فرار از قعر
تیر خلاص مس به دروازهی خالی پرسپولیس گل سوم مس به پرسپولیس
پنالتی پرسپولیس پس از یک بار تکرار توسط علیپور گل شد
بدون گل در استادیوم زیبا !
«گندوز» 4 کارته شد و دیدار بعدی پرسپولیس مقابل خیبر را از دست داد
شعار هواداران پرسپولیس علیه درویش
ضربه خدابنده لو به تیر دروازه مس برخورد کرد
تساوی سپاهان و گلگهر در غیاب VAR؛ فرصت صدرنشینی از دست رفت
