غذاي ملل/ خوراک سبزيجات به سبک چيني ها

بيتوته/ چي لازم دارم: فيله مرغ 400 گرم فلفل دلمه اي 1 عدد پياز 2 عدد هويج 2 عدد کدو 2 عدد قارچ 500 گرم سويا سس 6 قاشق غذا خوري روغن زيتون 2 قاشق غذا خوري کنجد 2 قاشق غذا خوري نودل 4 بسته چطوري درست کنم: ابتدا تمام سبزيجات و فيله مرغ را بصورت خلالي خرد مي کنيم. در قابلمه اي با حرارت نسبتاً بالا ابتدا فيله مرغ و هويج را 2 الي 3 دقيقه با روغن زيتون تفت مي دهيم. بعد از آن به ترتيب، پياز، فلفل دلمه، کدو و قارچ را اضافه مي کنيم و سس سويا را تدريجي به مواد اضافه مي کنيم. بعد از گذشت 15 دقيقه غذا آماده سرو کردن مي باشد. نکته هاي غذا: خوراک سبزيجات احتياج به زمان پخت زيادي ندارد. نودل را در صورت تمايل بعد از جوشاندن و پختن آبکش مي کنيم، در ظرف مورد نظر ريخته و سبزيجات را روي نودل ها مي ريزيم. در آخر هم کمي کنجد روي غذا مي پاشيم . همراهان عزيز، آخرين خبر را بر روي بسترهاي زير دنبال کنيد: آخرين خبر در ويسپي http://wispi.me/channel/akharinkhabar آخرين خبر در سروش http://sapp.ir/akharinkhabar آخرين خبر در گپ https://gap.im/akharinkhabar