زوجین هشیار باشید؛ «منم منم کردن» در زندگی مشترک ممنوع!

باشگاه خبرنگاران/ يک مشاور خانواده درباره منم منم کردن زوجين در زندگي مشترک توضيحاتي داد. شکوفه اويارحسين مشاور خانواده درباره «منم منم کردن‌هاي زوجين در زندگي مشترک» اظهار کرد: در فرهنگ ايراني يک ضرب المثل براي دوام رابطه زوجين هست؛ «وقتي يک نفر من هست، ديگري بايد نيم من باشد»، چراکه دو تا من نمي‌توانند با يکديگر زندگي کنند. اين روانشناس بيان کرد: قسمت دوم اين ضرب المثل اشاره به نقش مکملي زوجين در کنترل هيجانات دارد که اگر هيجانات و نيازها در زندگي مشترک مديريت نشوند، چرخه منفي شکل مي‌گيرد. وي افزود: يک مسئله مهم در روانشناسي بلوغ رواني است؛ اين بلوغ مي‌سنجد که آيا فرد در عشق مي‌خواهد فقط گيرنده باشد و تنها به خواسته‌هاي خود توجه مي‌کند يا مي‌خواهد دهنده باشد و در رابطه به خواسته‌هاي طرف مقابل هم توجه مي‌کند. اويارحسيني گفت: بلوغ رواني اين را ارزيابي مي‌کند که فرد در ارتباط با ديگران و با استفاده از کلمات چه ميزان نيازهاي خود را مي‌تواند برطرف کند تا علاوه برخواسته‌هاي خود خواسته‌هاي همسرش را نيز برطرف کند. اين روانشناس تأکيد کرد: بهترين عشق، عشقي است که فرد هم بتواند نگهداري کند و نگهداري شود. وي ادامه داد: در زندگي مشترک افراد بايد مهارت‌هاي مکملي را بدانند، چراکه اگر هر دو من بگويند، زندگي مشترک پيش نمي‌رود و آسيب‌هايي ايجاد مي‌شود، به عنوان مثال اگر هر دو زوج براي بيان خواسته‌هايشان گيرنده يا اصطلاحا "من" باشند، به تدريج آسيب‌ها شروع مي‌شود. اين روانشناس گفت: زوج خواهان (گيرنده يا من) مجبور مي‌شود براي بيان خواسته‌هايش داد بزند يا همسرش را مدام مقايسه کند، تا جايي که همسرش را گريزان و بي توجه کند... و اين چرخه منفي تا جايي ادامه پيدا مي‌کند که خواهان نا اميد شده و يک ديوار سنگي سکوت و غم در زندگي مشترک شکل مي‌گيرد، پس دوتا من نمي‌توانند ماي مشترکشان را شکل دهند. وي افزود: در زندگي مشترکي که يک فرد گريزان و فرد ديگر سوخته باشد، يک ديوار سنگي شکل مي‌گيرد و در واقع زندگي مشترک شکل نمي‌گيرد. اويارحسيني خاطرنشان کرد: براي خروج زوجين از چرخه منفي لازم است که آن‌ها مهارت‌هاي مربوط به بلوغ رواني را ياد گيرند که بخشي از يادگيري اين مهارت مربوط به هوش هيجاني است که فرد تشخيص دهد. وي ادامه داد: فرد بايد سئوالاتي مانند: چه هيجان منفي دارد؟ ( غمگين هست ؟ مضطرب هست؟ عصباني هست؟ و...)، چرا حالش بد است؟ ( دلايل ايجاد کننده چيست؟ )، چه چيزي حالش را خوب مي‌کند ؟ (چه کار کنم حالش بهبود يابد؟ ) را بداند، همچنين تشخيص دهد همسرش چه احساسي دارد؟ و چرا حال خوبي ندارد ؟ و بايد چه کاري انجام بدهد تا حالش بهتر شود؟ ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد