چرا چشم‌ها خشک می‌شود؟

جام جم/ خشکي دهان يا پوست را شايد تجربه کرده باشيد، اما تحمل خشکي چشم سخت‌تر است؛ چراکه روي يکي از اساسي‌ترين کارکردهاي بدن، يعني بينايي، تأثير مي‌گذارد. علت خشکي چشم در اغلب موارد به مقدار ناکافي اشک برمي‌گردد؛ به اين معني که خيلي اوقات خشکي چشم وقتي رخ مي‌دهد که چشم‌ها به هر دليلي قادر به توليد اشک کافي نباشند. شايد تابه‌حال فکرش را هم نمي‌کرديد که اشک چقدر در کارکرد طبيعي چشم‌ها مؤثر است! چشم‌ها با توليد اشک از خود در برابر گردوغبار و عفونت‌ها محافظت مي‌کنند. شايع‌ترين علائم خشکي چشم عبارتند از: سوزش، احساس بودن چيزي در چشم، قرمزي، تاري ديد، خستگي چشم و همچنين احساس سنگيني پلک. گاهي پيش مي‌آيد که فرد براثر خشکي چشم حتي در حالت گريه قادر به اشک‌ريختن نيست و بعدها پس از گذشت دوره خشکي با حجم زيادي اشک مواجه مي‌شود. خشکي شديد چشم مي‌تواند به قرنيه آسيب بزند و در موارد وخيم روي بينايي تأثير سوء بگذارد. خشکي چشم گاهي حاصل استفاده از لنزهاي تماسي يا ابتلا به عفونت‌هاي چشمي است. البته، عوامل طبيعي ازجمله افزايش سن و گاهي تغييرات هورموني در دوران بارداري يا يائسگي نيز موجب کاهش رطوبت چشم مي‌شوند. علاوه بر عوامل نام‌برده، مصرف داروهايي نظير آنتي هيستامين‌ها، داروهاي ضدافسردگي و حتي داروي فشار خون هم مي‌توانند تأثيرگذار باشند. از ديگر علل احتمالي خشکي چشم مي‌توان به عوامل محيطي مانند مواجهه با باد و دود و همچنين بيماري‌هاي خاصي چون لوپوس، آرتروز و ديابت اشاره کرد. البته، خشکي چشم در موارد زيادي از عوارض خيره‌شدن‌هاي طولاني به صفحه کامپيوتر و موبايل و پلک‌نزدن کافي است؛ اينجا قانون ۲۰ـ۲۰ـ۲۰ به کارتان مي‌آيد: هر ۲۰ دقيقه به‌مدت ۲۰ ثانيه به چيزي در فاصله ۲۰ فوتي (۶ متري) نگاه کنيد! ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد