الو دکتر/ حمام رفتن و رعايت بهداشت امر بسيار پسنديده اي است که هر فردي بايد رعايت کند. اما در اين بين قوانيني هم وجود دارد که بايد به آن پايبند بود. اگر مستعد آکنه هستيد اگر فردي مستعد آکنه هستيد، مي‌دانيد که پيدا کردن يک شوينده و شير پاک کن خوب براي پوست حساستان کار بسيار دشواري است. شوينده‌هاي نامناسب ممکن است پوستتان را زبر و خشک کنند، رطوبت پوست را از بين ببرند يا بر روي پوست چرب شما کاملا بي اثر باشند! گام اول: با پوستتان ملايم باشيد براي مبتدي‌ها دانستن اين نکته اهميت دارد که تميز نگه داشتن صورتتان بايد بدون تغيير در ترکيب شيميايي آن باشد. ليديا واتي، رئيس يک موسسه‌ي زيبايي در اين باره توضيح مي‌دهد:از مساعد کردن شرايط براي رشد و نمو باکتري‌ها اجتناب کنيد. براي اين کار، روزانه صورت خود را با يک شوينده و پاک‌کننده‌ي ملايم بشوييد. از محصولاتي که مخصوص پوست‌هاي حساس‌اند استفاده کنيد. جراح و متخصص پوست هم توصيه مي‌کند از شوينده‌هاي الکلي پرهيز کنيد، زيرا اين شوينده‌ها پوست را خشک مي‌کنند و رطوبت طبيعي آن را از بين مي‌برند. گام دوم: صورتتان را ليف نزنيد ممکن است براي خلاص شدن از شر جوش‌ها و باکتري‌ها وسوسه شويد که صورتتان را ليف بکشيد. اما اين کار را نکنيد!شستشوي شديد و سايشي صورت، باعث تحريک پوست و بدتر شدن جوش‌ها مي‌شود. علت بوجود آمدن آکنه، پايين بودن بهداشت فردي نيست. ليديا واتي نيز با اين نظر موافقت مي‌کند: صورتتان را ليف نزنيد. سعي کنيد پوستتان را هيدراته و مرطوب نگه داريد و لايه‌هاي محافظ صورت را از بين نبريد. ليف زدن پوست، باعث تحريک و التهاب بيشتر آن مي‌شود! گام سوم: به دنبال اسيد ساليسيليک باشيد مي‌خواهيد براي پوست چرب و جوشدار خود يک شوينده‌ي عالي بخريد؟ برچسب روي محصولات را براي پيدا کردن محصول مناسب پوستتان به دقت بخوانيد. به گواهي دکتر دبرا جاليمان، متخصص پوست، اسيد ساليسيليک و اسيد گليکوليک، بهترين ترکيباتي هستند که مي‌توان در اين شوينده‌ها و شيرپاک کن‌ها به کار برد. ليديا واتي نيز مي‌گويد ساليسيليک اسيد و بنزويل پراکسيد، به پاکسازي پوست از سلول هاي مرده و از بين بردن باکتري ها کمک مي کند.اگر اين ترکيبات پوستتان را زبر و خشک مي‌کند به سراغ يک محصول ملايم‌تر مثل روغن درخت چاي برويد. يکي ديگر از فوايد ساليسيليک اسيد اين است که داراي ميل ترکيبي با چربي هاست. يعني به داخل چربي‌ها نفوذ مي‌کند. به گفته‌ي لاري نرونها، کارشناس زيبايي، مي‌تواند به منافذ مسدود پوست نفوذ کرده و جوش هاي سرسياه را از بين ببرد. متخصص مراقبت‌هاي پوستي نيز توصيه مي‌کند از محصولاتي استفاده کنيد که حاوي ويتامين A يا گليکوليک اسيد باشد: اين محصولات، براي بستن منافذ باز پوست بسيار موثر هستند. همچنين در کاهش باکتري‌ها و چربي پوست که مهمترين علت پيدايش آکنه هستند نقش به سزايي دارند. گام چهارم: پاکسازي علاوه بر استفاده از شوينده‌ي مناسب براي پوست‌هاي مستعد آکنه، دکتر جاليمان به استفاده از يک سيستم پاکسازي توصيه مي‌کند که ابزاري کليدي براي لايه برداري صورت است. بر اساس گفته هاي سارا نومان، سيستم پاکسازي ميزان چربي پوست را کاهش مي‌دهد، منافذ پوست را باز کرده و نواقص پوستي را ازبين مي برد. با اين روش افراد مي‌توانند ميزان جذب داروهاي ضد آکنه‌ي خود را به حداکثر برسانند، PH پوستشان را نرمال نگاه دارند و پوست ملتهب و مستعد آکنه‌ي خود را بهسازي کنند. گام پنجم: پوستتان را لطيف نگه داريد واتي توصيه مي‌کند پس از شستشوي پوستتان از يک مرطوب کننده‌ي فاقد چربي استفاده کنيد. از مرطوب کننده هاي چرب خودداري کنيد. هدف اين است که رطوبت پوستتان را حفظ کنيد بي آنکه به ميزان چربي آن بيفزاييد.

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد

instagram.com/akharinkhabar