آخرین خبر/ این مقدار مواد برای چهار نفر: دوتا سیب زمینی__یدونه هویج__یدونه پیاز__نصف فلفل دلمه قرمز__دوتا گوجه__نصف سینه مرغ__نمک فلفل زردچوبه
نصف لیوان دسته دار جو پوست کنده که نیم ساعت خیس خورده__دو مشت جعفری تازه

آخرین خبر/ این مقدار مواد برای چهار نفر: دوتا سیب زمینی__یدونه هویج__یدونه پیاز__نصف فلفل دلمه قرمز__دوتا گوجه__نصف سینه مرغ__نمک فلفل زردچوبه
نصف لیوان دسته دار جو پوست کنده که نیم ساعت خیس خورده__دو مشت جعفری تازه