خوراک لوبیا برای کاهش وزن عالیه

آخرین خبر/ مواد لازم :
پیاز متوسط ۱ عدد
نمک و فلفل سیاه، گلپر
سیب زمینی درشت ۱ عدد
رب گوجه فرنگی ۲ ق غ
لوبیا چیتی ۲.۵ پیمانه
عصاره گوشت ۱ عدد
پودر سیر، زردچوبه
قارچ ۲۵۰ گرم

🔹"آخرین خبر" در روبیکا
🔹"آخرین خبر" در ایتا
🔹"آخرین خبر" در بله