طبع من/ فوايد آب آناناس را بشناسيد

جام نيوز/ با توجه به فلسفه آيورودا، بايد صبح با معده خالي آب آناناس بخوريد.آناناس يک منبع غني از برخي از عناصر کم مصرف است که بدن شما نياز دارد 1. مبارزه با التهاب بروملين يک آنزيم است که داراي خواص ضد التهابي است. بروملين در مبارزه با التهاب کمک ميکند تا از شر سموم خلاص شويم مصرف مرتب آب آناناس مي تواند صدمات آرتريت را کاهش داده و با درد ناشي از ورزش التهاب و درد را کاهش ميدهد. 2. کمک به لاغر شدن با توجه به فيبر موجود در آناناس، زمان بيشتري طول ميکشد تا هضم شود ، در نتيجه باعث سيري طولاني مدت مي شود. نوشيدن آب آناناس در صبح مانع از هوس مصرف قند و چربي ميشود. تيامين موجود در آن متابوليسم بدن را افزايش داده و با تبديل کربوهيدرات به انرژي کمک مي کند. 3. حملات گرگرفتگي انگل از کبد و روده ها آناناس حاوي بروملين آنزيم، است در عرض سه روز کرم معده را از بين مي برد 4. تنظيم تيروئيد آناناس حاوي يد و بروملين است که در ارتقاء اختلالات مختلف اتوايمون موثر هستند. بنابراين، در کاهش علائم مرتبط با تيروئيد موثر است. 5. تعادل الکتروليت ها آناناس حاوي پتاسيم است که بدن را قوي تر کرده و الکتروليت هاي بدن را متعادل ميکند 6. خلاص شدن از شر سموم آناناس داراي فيبر، آنزيم مفيد است و يک منبع خوبي از آنتي اکسيدان ها است که به سم زدايي بدن کمک ميکند 7. به سيستم گوارشي کمک ميکند. بروملين موجود در آناناس به سيستم گوارشي کمک ميکند 8. تقويت لثه و حفظ سفيدي دندان تحقيقات نشان داده است که آنزيم بروملين در آناناس به عنوان يک براي دندانها و لثه ها بسيار ايده آل است 9. بهبود بينايي آناناس حاوي بتا کاروتن و ويتامين A است که براي بينايي مفيد است. اطلاعات منتشر شده در يک مطالعه در آرشيو پزشکي منتشر نشان مي دهد که خوردن 3 وعده يا بيشتر آناناس در طول روز ممکن است خطر ابتلا به دژنراسيون ماکولا وابسته به سن را کاهش دهد 10. محافظت از سرطان تحقيقات در مجله Planta پزشکي منتشر شد که بروملين موجود در آن از سرطان پيشگيري ميکند