ترفند تهيه سيب زميني کبابي در تابه رژيمي

سرآشپز پاپيون/ ساده ترين روش براي خوردن سيب زميني تنوري و خوش عطر بدون يک قطره روغن 
مواد لازم سيب زميني کبابي در تابه رژيمي
سيب زميني۴ عدد
شويد ،ريحان،جعفري به مقدار لازم
نمک به مقدار لازم
پودر کاري ،گل پر به مقدار لازم

طرز تهيه سيب زميني کبابي در تابه رژيمي
زمان تهيه ۱۵دقيقه
زمان پخت ۳۰دقيقه
سيب زميني ها را با پوست تمييز ميشوييم بصورت افقي از وسط ميبريم و مثل سيب پَر پَر ميکنيم
تقريبا يک سانت بايد ضخامت داشته باشه داخل کاسه گودي ريخته و به نمک ، ادويه ها و سبزيجات معطر آعشته ميکنيم سبزيجات بصورت تازه يا خشک مي تونيد استفاده کنيد
يکي يکي کف تابه دوطرفه مي چينيمو درش را ميبنديم حرارت را کم ميکنيم ، نيازي به شعله پخش کن نيست تقريبا هرطرف يک ربع تا بيست دقيقه طول ميکشه تا طلايي بشه سپس برميگردونيم تا طرفِ ديگرش بپزه
مي تونيد بااين روش چيپس سيب زميني هم درست کنيد. فقط کافيه سيب زميني ها را بسيار نازک برش بزنيد و زمان زودتري بهش سر بزنيد تا نسوزه
به همين راحتي ، نوش جاان
ساير نکات سيب زميني کبابي در تابه رژيمي
اين سيب زميني کبابي رژيمي و کاملا سالم بجاي چيپس بازاري مي تونه ميان وعده خوبي واسه کودکتان باشه
و با انواع سس يا ماست مي تونيد ميل کنيد

---

بازار

---

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد
instagram.com/akharinkhabar