فوت‌وفن ‌های رویارویی با دخالت های خانواده همسر

خراسان/ خانم‌ها با رفتارهايي هوشمندانه مي‌توانند بسياري از سوء تفاهم‌ها بين خودشان و خانواده همسر را مديريت کنند. بدون شک ارتباط‌هاي عاطفي معقولانه و حمايت خانواده‌ها تاثيرات مثبتي در زندگي اعضاي خانواده دارد اما گاهي اين حمايت‌ها حد و مرز خود را از دست مي‌دهد و باعث از بين رفتن استقلال در زندگي مشترک آن‌ها مي‌شود. از آن‌جا که در بسياري از خانواده‌‌ها مرز بين حمايت و دخالت مشخص نيست، برخي از بزرگ ترها ناخواسته بر خود واجب مي‌دانند تا در همه مسائل ريز و درشت شما نقشي پررنگ داشته باشند که در نهايت حضور بيش از حد آن‌ها، ناخواسته رابطه شما و همسرتان را دچار مشکل مي‌کند. در اين ميان نقش بانوان حساس‌تر است اما با ارتباط موثر و رفتاري هوشمندانه به‌راحتي مي‌توانند سوء‌تفاهم هاي احتمالي را رفع کنند. در اين مطلب قصد داريم شما را با برخي از ساده‌ترين شيوه‌هاي برخورد با دخالت‌هاي خانواده همسر آشنا کنيم. محترمانه بگوييد که مي‌رنجيم بهتر است خانواده‌ها اطلاع داشته باشند که گاهي دخالت‌هاي آن‌ها حتي از جنبه مثبت، به روابط شما و شوهرتان آسيب مي‌زند. طبيعي است که گفتن اين موضوع به آن‌ها، براي‌تان خيلي راحت نباشد اما توصيه مي‌شود در نهايت احترام، بدون سرزنش و پيش داوري آن را انجام دهيد. آن‌ها را روشن کنيد که با هر بار مداخله‌شان چه احساسي خواهيد داشت مثلا بگوييد: «من و همسرم وقتي شما از نوع تربيت فرزندمان انتقاد مي‌کنيد، مي‌رنجيم.» اين جمله بدون اين‌که کسي را آزرده کند، بسيار سرراست و تاثيرگذار است. حريم شخصي‌تان را مشخص کنيد يکي از مهم ترين رفتارهايي که خودتان باعث مي‌شويد راه براي دخالت بزرگ ترها باز باشد، دادن اطلاعات زيادي و غيرضروري خانوادگي خود به آن‌هاست. اين اطلاعات مي‌تواند شامل برنامه‌ريزي‌هاي آينده، چالش‌هاي مالي، مسائل عاطفي و حتي زناشويي شما باشد که اغلب در قالب درد دل کردن با بزرگ‌ترهاست اما منجر به نگراني و مداخله آن‌ها مي‌شود. مثلا اگر والدين شما با شريک زندگي‌تان تماس گرفتند و توصيه‌ها يا انتقادهايي درباره شما به همسرتان کردند، به آن‌ها بگوييد که نگراني‌شان را درک مي‌کنيد و آن‌ها را متقاعد کنيد که ترجيح مي‌دهيد شما و همسرتان به تنهايي اين موارد را مديريت کنيد. خودتان را گاهي به نشنيدن بزنيد ويژگي‌هاي مثبت خانواده همسر و خاطرات خوبي را که با آن‌ها داشته‌ايد براي خودتان مرور کنيد تا در مواقع ناراحتي و آزردگي فراموش نکنيد که آن‌ها همچون خودمان و ديگران علاوه بر ويژگي‌هاي منفي، رفتارهاي مثبت نيز دارند. شناخت اين ويژگي‌هاي رفتاري در کنار آمدن با برخي تنش‌ها و در مديريت هيجان‌هاي آني به ما کمک مي‌کند. با واکنش تند، ريسک دعوا و دلخوري از سوي خانواده همسر و حتي همسرتان را بالا مي‌بريد. پس گاهي وانمود کنيد که نشنيده‌ايد، از آن عبور کنيد يا با لبخندي موضوع بحث را عوض کنيد. ميزان مشورت گرفتن را مديريت کنيد به والدين اطمينان خاطر بدهيد که به اندازه کافي توانايي تصميم‌گيري براي رفع مسائل کوچک و بزرگ زندگي مشترک خودتان را داريد. اگر هر بار براي انجام کارهاي نه چندان جدي، نياز به تاييد ديگران يا بزرگ‌ترها داشته باشيد، در طولاني‌مدت خانواده‌ها با هدف حمايت از شما براي هر کاري وارد عمل مي‌شوند. با بيش از حد تکرار شدن اين کمک‌ها، حضور دايمي آن‌ها در همه تصميم‌گيري‌ها بيشتر مي‌شود. نويسنده : فاطمه قاسمي | مترجم منبع: oureverydaylife، breezystorm #باهم_شکستش_مي‌دهيم ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد