مجله دلگرم/ کرم ضد آفتاب به جلوگیری از سرطان پوست کمک می کند. اما هنگامی که کرم های ضد آفتاب به درستی استفاده نشوند، ممکن است افراد، حفاظتی که از آنها انتظار دارند را نداشته باشند. در عین حال، برخی از مردم نگران هستند که ممکن است به علت وجود مواد شیمیایی ناسازگار اندوکرین یا نانوذرات دچار مشکلاتی در برابر کرم ضد آفتاب شوند.
ویژگی های کرم ضد آفتاب خوب
در هنگام انتخاب کرم ضد آفتاب به اطلاعات زیر در مورد آن ها دقت کنید:
انواع اشعه ماوراء بنفش
مواد فعال موجود در کرم های ضد آفتاب و برخی از اختلافات در مورد آنها
هنگام خرید رنگ مو نیز به این نکته توجه فرمایید که رنگ موی انتخابی شما مناسب با توناژ پوستتان باشد
و فقط به اینکه رنگ موی موردنظر شما مد سال است اکتفا نکنید.
SPF چیست و در ضدآفتاب ها به چه معناست ؟
این یکی از اساسی‌ترین سوال‌ها است که هنگام خرید کرم ضدآفتاب و با دیدن اعداد و ارقام متعدد گیج می ‌شویم.

اما واقعا این شاخص چیست و چگونه به ما کمک می‌ کند؟
SPF مخفف عبارت “Sun Protection Factor” به معنی عامل حفاظت در مقابل خورشید است.
جالب است بدانید که عدد بالاتر به معنی مراقبت بیشتر نیست.
پزشکان خرید کرم ضدآفتابی را توصیه می ‌کنند که SPF آن در بازه ‌ی ۱۵ تا ۵۰ باشد، نه بیشتر و نه کمتر.
مطالعات نشان داده ‌اند که کرم ضدآفتاب با SPF بالاتر از ۵۰ حفاظت بیشتر ارائه نمی ‌دهد
و بسیاری از پزشکان استدلال می‌کنند برخی افراد تصور می‌کنند عدد SPF بالاتر به معنی دوام بیشتر بوده
و منجر به عدم تجدید کرم شده و در نتیجه این افراد بیشتر در معرض سوختگی قرار می ‌گیرند.
هنگامی که شما در برابر نور خورشید قرار دارید، در معرض دو نوع اشعه ماوراء بنفش (UVA و UVB) هستید.
اشعه ی UVA عمیقا به پوست نفوذ کرده و مسئول برنزه کردن است؛
همان چیزی که در چراغ های خواب استفاده می شود.
همچنین باعث پیری پوست، چین و چروک و برخی از سرطان های پوست می شود.
UVA در تمام سطوح شبانه روز در سطوح نسبتا سازگار موجود است.
تابش UVB باعث قرمزی پوست و آفتاب سوختگی می شود و عامل اصلی سرطان پوست است.
همچنین باعث پیری پوست می شود.
بر خلاف UVA، سطح UVB با توجه به ارتفاع، عرض جغرافیایی، زمان روز و زمان سال متفاوت است
بهترین کرم ضد آفتاب باید بتواند طیف گسترده ای از اشعه های UVA و UVB را مسدود کند.
برای حداکثر مزیت از کرم ضد آفتاب SPF 50+ استفاده کنید.
با این حال برای دانستن spf مناسب پوست خود حتما با متخصص پوست مشورت کنید.
حساسیت پوست نسبت به کرم ضد آفتاب
کرم های ضد آفتاب شیمیایی می توانند باعث تحریک و در موارد نادر حتی آلرژی شوند.
از جمله photoallergy، یا حساسیت در حضور نور خورشید!
برخی از مواد تشکیل دهنده ی آن آلرژی زا هستند مثل methoxydibenzoylmethane بوتیل اکسیبنزون ​​و کافور ۴-methylbenzylidene) 4MBC).
اگر در حال تلاش برای پیدا کردن یک کرم ضد آفتاب جدید برای پوست حساس هستید، یک تست پچ بر روی بازوی خود انجام دهید
و پس از ۲۴ ساعت ببینید که واکنشی رخ داده یا خیر؟
بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست حساس
کرم های ضد آفتاب اکسید فلزی غیر طبیعی ، ذرات معلق اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم اشعه ی ماوراء بنفش را منعکس و پراکنده می کنند
و به طور کلی ایمن تر و بهتر از کرم های ضد آفتاب شیمیایی هستند
و مخصوصا برای پوست های حساس توصیه می شوند.
البته این نوع کرم ها می توانند ظاهر سفید رنگ مانند روح بدهند، که باعث اجتناب مصرف کنندگان می شود.
مواد شیمیایی که باید از آنها اجتناب نمود
اکسی بنزون: با این که در جذب اشعه‌ های فرابنفش بسیار خوب عمل می ‌کنند،
برخی از مطالعات نشان می ‌دهند که این ماده می‌ تواند توسط پوست و به درون سیستم گردش خون جذب شود.
متخصصان سم شناسی معتقدند که جذب این ماده می ‌تواند باعث اختلال هورمون‌ ها، از بین رفتن سلول ‌ها و در نهایت سرطان پوست شود.
رتینیل پالمیتات: مطالعات نشان داده است که این گونه از ویتامین آ هنگامی که بر پوست آفتاب سوخته استفاده شود،
ممکن است خطر سرطان پوست را افزایش دهد.
و از آنجایی که رتینیل پالمیتات چندان تاثیری بر حفاظت در برابر آفتاب ندارد، بهتر است از آن دوری کرد.
پارابن: محافظت کننده‌ ی متداول در مواد آرایشی است که برای حفاظت در برابر رشد میکروبی مورد استفاده قرار می‌ گیرد.
پارابن‌ ها می‌ توانند مشابه هورمون استروژن عمل کنند، که برای نقشی که در توسعه‌ ی سرطان سینه بازی می‌ کنند شناخته شده است
و با این که این ماده‌ ی شیمیایی در تومورهای سینه یافت شده است، اما هنوز پزشکان ارتباط دقیق این ماده با این سرطان را کشف نکرده‌ اند. پس بهتر است که ایمن باشیم.

به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید
instagram.com/akharinkhabar