راهنمای خرید کرم ضد آفتاب در فصل زمستان

مجله دلگرم/ کرم ضد آفتاب به جلوگيري از سرطان پوست کمک مي کند. اما هنگامي که کرم هاي ضد آفتاب به درستي استفاده نشوند، ممکن است افراد، حفاظتي که از آنها انتظار دارند را نداشته باشند. در عين حال، برخي از مردم نگران هستند که ممکن است به علت وجود مواد شيميايي ناسازگار اندوکرين يا نانوذرات دچار مشکلاتي در برابر کرم ضد آفتاب شوند.
ويژگي هاي کرم ضد آفتاب خوب
در هنگام انتخاب کرم ضد آفتاب به اطلاعات زير در مورد آن ها دقت کنيد:
انواع اشعه ماوراء بنفش
مواد فعال موجود در کرم هاي ضد آفتاب و برخي از اختلافات در مورد آنها
هنگام خريد رنگ مو نيز به اين نکته توجه فرماييد که رنگ موي انتخابي شما مناسب با توناژ پوستتان باشد

---

بازار

---

و فقط به اينکه رنگ موي موردنظر شما مد سال است اکتفا نکنيد.
SPF چيست و در ضدآفتاب ها به چه معناست ؟
اين يکي از اساسي‌ترين سوال‌ها است که هنگام خريد کرم ضدآفتاب و با ديدن اعداد و ارقام متعدد گيج مي ‌شويم.

اما واقعا اين شاخص چيست و چگونه به ما کمک مي‌ کند؟
SPF مخفف عبارت “Sun Protection Factor” به معني عامل حفاظت در مقابل خورشيد است.
جالب است بدانيد که عدد بالاتر به معني مراقبت بيشتر نيست.
پزشکان خريد کرم ضدآفتابي را توصيه مي ‌کنند که SPF آن در بازه ‌ي ۱۵ تا ۵۰ باشد، نه بيشتر و نه کمتر.
مطالعات نشان داده ‌اند که کرم ضدآفتاب با SPF بالاتر از ۵۰ حفاظت بيشتر ارائه نمي ‌دهد
و بسياري از پزشکان استدلال مي‌کنند برخي افراد تصور مي‌کنند عدد SPF بالاتر به معني دوام بيشتر بوده
و منجر به عدم تجديد کرم شده و در نتيجه اين افراد بيشتر در معرض سوختگي قرار مي ‌گيرند.
هنگامي که شما در برابر نور خورشيد قرار داريد، در معرض دو نوع اشعه ماوراء بنفش (UVA و UVB) هستيد.
اشعه ي UVA عميقا به پوست نفوذ کرده و مسئول برنزه کردن است؛
همان چيزي که در چراغ هاي خواب استفاده مي شود.
همچنين باعث پيري پوست، چين و چروک و برخي از سرطان هاي پوست مي شود.
UVA در تمام سطوح شبانه روز در سطوح نسبتا سازگار موجود است.
تابش UVB باعث قرمزي پوست و آفتاب سوختگي مي شود و عامل اصلي سرطان پوست است.
همچنين باعث پيري پوست مي شود.
بر خلاف UVA، سطح UVB با توجه به ارتفاع، عرض جغرافيايي، زمان روز و زمان سال متفاوت است
بهترين کرم ضد آفتاب بايد بتواند طيف گسترده اي از اشعه هاي UVA و UVB را مسدود کند.
براي حداکثر مزيت از کرم ضد آفتاب SPF 50+ استفاده کنيد.
با اين حال براي دانستن spf مناسب پوست خود حتما با متخصص پوست مشورت کنيد.
حساسيت پوست نسبت به کرم ضد آفتاب
کرم هاي ضد آفتاب شيميايي مي توانند باعث تحريک و در موارد نادر حتي آلرژي شوند.
از جمله photoallergy، يا حساسيت در حضور نور خورشيد!
برخي از مواد تشکيل دهنده ي آن آلرژي زا هستند مثل methoxydibenzoylmethane بوتيل اکسيبنزون ​​و کافور ۴-methylbenzylidene) 4MBC).
اگر در حال تلاش براي پيدا کردن يک کرم ضد آفتاب جديد براي پوست حساس هستيد، يک تست پچ بر روي بازوي خود انجام دهيد
و پس از ۲۴ ساعت ببينيد که واکنشي رخ داده يا خير؟
بهترين کرم ضد آفتاب براي پوست حساس
کرم هاي ضد آفتاب اکسيد فلزي غير طبيعي ، ذرات معلق اکسيد روي يا دي اکسيد تيتانيوم اشعه ي ماوراء بنفش را منعکس و پراکنده مي کنند
و به طور کلي ايمن تر و بهتر از کرم هاي ضد آفتاب شيميايي هستند
و مخصوصا براي پوست هاي حساس توصيه مي شوند.
البته اين نوع کرم ها مي توانند ظاهر سفيد رنگ مانند روح بدهند، که باعث اجتناب مصرف کنندگان مي شود.
مواد شيميايي که بايد از آنها اجتناب نمود
اکسي بنزون: با اين که در جذب اشعه‌ هاي فرابنفش بسيار خوب عمل مي ‌کنند،
برخي از مطالعات نشان مي ‌دهند که اين ماده مي‌ تواند توسط پوست و به درون سيستم گردش خون جذب شود.
متخصصان سم شناسي معتقدند که جذب اين ماده مي ‌تواند باعث اختلال هورمون‌ ها، از بين رفتن سلول ‌ها و در نهايت سرطان پوست شود.
رتينيل پالميتات: مطالعات نشان داده است که اين گونه از ويتامين آ هنگامي که بر پوست آفتاب سوخته استفاده شود،
ممکن است خطر سرطان پوست را افزايش دهد.
و از آنجايي که رتينيل پالميتات چندان تاثيري بر حفاظت در برابر آفتاب ندارد، بهتر است از آن دوري کرد.
پارابن: محافظت کننده‌ ي متداول در مواد آرايشي است که براي حفاظت در برابر رشد ميکروبي مورد استفاده قرار مي‌ گيرد.
پارابن‌ ها مي‌ توانند مشابه هورمون استروژن عمل کنند، که براي نقشي که در توسعه‌ ي سرطان سينه بازي مي‌ کنند شناخته شده است
و با اين که اين ماده‌ ي شيميايي در تومورهاي سينه يافت شده است، اما هنوز پزشکان ارتباط دقيق اين ماده با اين سرطان را کشف نکرده‌ اند. پس بهتر است که ايمن باشيم.

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد
instagram.com/akharinkhabar