نماد آخرین خبر
  1. جذاب ترین ها
سلامت

باور عمومی "نوشیدن روزانه 8 لیوان آب" درست نیست!

منبع
باشگاه خبرنگاران
بروزرسانی
باور عمومی "نوشیدن روزانه 8 لیوان آب" درست نیست!
باشگاه خبرنگاران/ قانون مصرف 8 ليوان آب در روز براي همه مزاج‌ها باور اشتباه و نادرستي است. سيد مهدي غضنفري متخصص فيزيولوژي و مدير طب سنتي دانشگاه علوم پزشکي ارتش با اشاره به اينکه قانون مصرف 8 ليوان در روز براي همه مزاج‌ها باطل است اظهار کرد: مصرف نوشيدني‌ها در طب سنتي براساس قواعدي خاص پيش‌بيني شده است و با توجه به قاعده رعايت مزاج در افراد مختلف مي‌توان نوشيدني مناسب با مزاج آن فرد را تعيين کرد. وي افزود: معمول‌ترين و اصلي‌ترين نوشيدني آب است که داراي مزاج سردو تر است. بايد به اين امر توجه داشته باشيد مصرف بيش از حد آب عوارض بسياري را به همراه خواهد داشت. غضنفري تصريح کرد: قانون مصرف 8 ليوان در روز براي تمام مزاج‌ها باطل است. مصرف بيش از اندازه آب در برخي افراد باعث بروز عوارضي مانند نفخ، بي‌حالي، خواب آلودگي و... مي‌شود. مهمترين نکته‌اي که بايد به آن توجه کنيم، براي تعيين نوع نوشيدني‌ها با توجه به مزاج افراد بايد به متخصصان مراجعه شود تا با توجه به مزاجي که در آنها وجود دارد نوشيدني مورد علاقه‌شان را با رعايت قوانين خاص طب سنتي انتخاب کنند. اين متخصص فيزيولوژي و مدير طب سنتي دانشگاه علوم پزشکي ارتش تأکيد کرد: مصرف نوشيدني‌ها با توجه به مزاج افراد، موقعيت جغرافيايي، آب و هوا و فصل‌هاي مختلف تعيين مي‌شود. زيرا مصرف نوشيدني‌هاي سرد و خنک در سرما و برودت هوا براي سرد مزاجان بسيار مضر است و بالعکس. وي در پايان گفت: افرادي که مزاج سرد دارند متابوليسم و انرژي پايين هستند و با مصرف نوشيدني‌هاي سرد در فصول سرد و اقليم‌هاي سردسيري دچار ضعف افت قند، حالت تهوع و بي‌حالي شديد مي‌شوند. آب نيز داراي مزاج سردوتر است و سرد مزاجان بايد در مصرف آب توجه ويژه داشته باشند. با کانال تلگرامي آخرين خبر همراه شويد telegram.me/akharinkhabar