تغذیه/ خواص آب آناناس برای سلامتی

ايسنا/ آب آناناس به دليل دارا بودن مجموعه‌اي از ويتامين‌ها، مواد معدني و آنتي‌اکسيدان‌ها براي سلامتي مفيد است و درمان خانگي و سنتي براي التهاب و مشکلات گوارشي به حساب مي‌آيد. همچنين خواص اين نوشيدني براي سلامت سيستم ايمني و تاثير آن در تسريع زمان بهبود بيماري مورد بررسي قرار گرفته است. سايت مديکال نيوز تودي به برخي از خواص آب آناناس براي سلامتي اشاره کرده که به شرح زير است: تقويت سيستم ايمني: نوشيدن آب آناناس ممکن است سيستم ايمني را تقويت و زمان بهبود بيماري را سريع کند. مطالعه انجام گرفته در فيليپين روي تاثيرات آب آناناس در کودکان نشان مي‌دهد کودکاني که روزانه از کنسرو آناناس مصرف مي‌کنند کمتر در معرض ابتلا به عفونت‌هاي ويروسي و باکتريايي قرار مي‌گيرند. هضم غذا: آناناس حاوي آنزيمي به نام بروملاين است که به تجزيه و هضم پروتئين‌ها کمک مي‌کند. مصرف اين آنزيم به شکل کپسول هم در کاهش ورم، تسريع روند درمان و بهبود درد پس از عمل جراحي موثر است. سرطان: نتايج يک مطالعه آزمايشگاهي نشان مي‌دهد آب آناناس رشد تمامي سلول‌هاي سرطاني روده و تخمدان را متوقف مي‌کند. هر چند لازم است مطالعات بيشتري روي نمونه‌هاي انساني انجام گيرد تا وجود ارتباط بين مصرف آب آناناس و سرطان تاييد شود. سلامت پوست: آب آناناس حاوي ويتامين C و بتاکاروتن است. اين آنتي اکسيدان‌ها مي‌توانند در مقابله با آسيب‌هاي پوستي ناشي از نور خورشيد و آلودگي، کاهش چين و چروک و بهبود وضعيت کلي بافت پوست سودمند باشد. آناناس همچنين حاوي املاح و مواد معدني همچون منگنز، ويتامين C، تيامين، ويتامين B6، پتاسيم، منيزيم، مس و بتا کاروتن است. با کانال تلگرامي «آخرين خبر» همراه شويد