اگر صدای وزوز می‌شنوید، بخوانید

روزنامه نسل فردا/ يکي از مهم‌ترين عوامل در ايجاد وزوز گوش، زندگي پرتنش و همراه با استرس است. باتوجه به پيرترشدن جمعيت کشور و تأثير آلودگي صوتي و آلودگي هوا بر حواس مختلف، احتمال بروز اختلالات عصبي شناختي ازجمله وزوز گوش بيشتر مي‌شود. اگر بتوان براي چنين اختلالي علتي پيدا کرد، يعني اين مشکل ناشي از مصرف برخي داروها، افزايش فشارخون يا وجود تومور ناشناخته در گوش مياني يا سيستم اعصاب شنوايي تشخيص داده شود، مي‌توان به درمان آن اميدوار بود؛ اما چنين اتفاقي فقط در پانزده‌درصد موارد بروز وزوز گوش اتفاق مي‌افتد. در بيش از ۸۰درصد موارد به علت‌هاي ناشناخته و تحت تأثير زندگي پرتنش و همراه با استرس، افزايش سن، رعايت نکردن بهداشت صوتي، آلودگي صوتي و حتي آلودگي هوا بروز پيدا مي‌کند. پس تلاش براي ايجاد محيط سالم و دوري از استرس و تنش يکي از مهم‌ترين عوامل در پيشگيري و درمان حمايتي وزوز گوش است: يعني در کاهش و کنترل اثرات زيان‌بار آن مؤثر است. صداي وزوز را مي‌شنوي؟ يکي از مهم‌ترين عوامل در ايجاد وزوز گوش، زندگي پرتنش و همراه با استرس است. باتوجه به پيرترشدن جمعيت کشور و تأثير آلودگي صوتي و آلودگي هوا بر حواس مختلف، احتمال بروز اختلالات عصبي شناختي ازجمله وزوز گوش بيشتر مي‌شود. وزوز گوش، احساس شنيدن صدايي در گوش‌ها يا سر، بدون وجود منبع صداي خارجي محسوب مي‌شود و ممکن است هريک از ما تاکنون صداهايي مثل وزوز صوت و همهمه را در گوش‌ها يا در سر احساس کرده باشيم که البته درصورت کوتاه‌بودن زمان احساس چندان اهميتي ندارد؛ ولي اگر بيش از پنج‌دقيقه طول بکشد و در هفته چندبار تکرار شود و به‌خصوص با علامت‌هايي چون کم‌شنوايي، سردرد و سرگيجه شديد همراه باشد، توجه به آن‌ها از جنبه مراجعه به متخصص گوش، حلق، بيني يا شنوايي‌شناس براي مشاوره و ارزيابي اوليه ضروري است. شنيدن اين صداي هميشگي، چرا؟ جالب است بدانيد وزوز گوش در تمام گروه‌هاي سني حتي در کودکان نيز وجود دارد؛ البته از آنجا که تجربه صوتي کودکان کم است، نسبت به شنيدن چنين صدايي ابراز شکايت نمي‌کنند؛ اما با بالارفتن سن افراد، احتمال بروز کم‌شنوايي و وزوز گوش بيشتر مي‌شود. سبک بد زندگي مانند عادت‌کردن به محيط‌هاي خيلي ساکت يا خيلي شلوغ باعث تشديد بروز وزوز در گوش مي‌شود و درواقع برخلاف تصور، کساني که خود را ايزوله کرده و در محيط‌هاي خيلي ساکت زندگي مي‌کنند نيز از خطر ابتلا به اين عارضه به دور نيستند و در برخي موارد حتي بيشتر و شديدتر دچار وزوز گوش مي‌شوند. درواقع اگر وزوز گوش ناشي از مصرف دارو، فشارخون بالا و تومورهاي سيستم شنوايي نباشد، ناشي از اثرات محيطي و سبک زندگي ناسالم است. شما محکوم به ابتلاي وزوز گوش هستيد.شايد براي‌تان جالب باشد که بدانيد حداکثر سطح شدت صداي مداوم در محيط‌هاي صنعتي و شلوغ در طول يک روز کاري ۸۰ دسيبل است. اين درحالي‌است که متأسفانه بيشتر کارگران در محيط‌هاي صنعتي درمعرض صداي بيش از ۸۰ دسيبل و به‌صورت ممتد و روزانه بين شش تا هفت ساعت قرار مي‌گيرند که اين امر آن‌ها را مستعد کم‌شنوايي و وزوز گوش مي‌کند. متاسفانه اين نوع کم‌شنوايي و وزوز گوش از نوع حسي‌عصبي است و قابل درمان و برگشت‌پذير نيست. البته اگر در کارخانجات ما شدت صوت اندازه‌گيري شود و کارگران از محافظ‌هاي صوتي استفاده کنند، کمتر شاهد بروز اين عارضه در ميان آن‌ها خواهيم بود. به‌بيان ديگر راهکار مناسب براي جلوگيري از ابتلا به وزوز گوش در چنين شرايطي استفاده از گوشي‌هاي مخصوص براي حفاظت گوش‌ها يا استفاده از پلاگ‌هاي کوچکي است که در لاله گوش قرار مي‌گيرد؛ همچنين افرادي که علاقه دارند موسيقي را با صداي بسيار بلند و از طريق گوشي يعني هدفون و موبايل گوش کنند، بيشتر در معرض کم‌شنوايي و وزوز گوش هستند. مراقب مصرف آنتي‌بيوتيک‌ها باشيد فراموش نکنيد که مصرف برخي داروها براي گوش به‌خصوص درصورت وجود مواردي از کم‌شنوايي، وزوز در شخص و اقوام درجه يک وي بايد با محدوديت صورت بگيرد. بر اين اساس متخصصان علوم اعصاب درباره استفاده از آنتي‌بيوتيک‌ها از خانواده «مايسين‌ها» همچون جنتامايسين هشدار مي‌دهند. اين داروهاي کنترل‌کننده عفونت مي‌تواند در افراد مستعد، آسيب‌هاي شنوايي به‌جا گذارد؛ پس با بروز هر نوع اختلال شنوايي بايد بلافاصله مصرف اين داروها را قطع و با پزشک مشورت کرد. به کم‌شنوايي عادت مي‌کنيد افراد مثبت‌نگر، آرام و غيرمضطرب با سرعت بيشتري با تنش‌هاي زندگي روزمره و شرايط پيش‌بيني نشده کنار مي‌آيند و حتي مي‌توانند کنترل بهتري بر اعصاب و روان خود درصورت بروز هرنوع کم‌شنوايي و وزوز گوش داشته باشند. برعکس، افراد زودرنج، مضطرب و منفي‌نگر آسيب‌پذيري و سطح پذيرش آنان درباره تنش‌ها بسيار بيشتر است. اگر دچار وزوز گوش هستيد تا حد ممکن از محيط‌هاي پرسروصدا دوري کنيد. داروها را بسيار کنترل‌شده مصرف کنيد و از مشاوره‌هاي روان‌شناسي و آرامش ذهن بهره بگيريد. درمان وزوزگوش گرچه مصرف برخي ويتامين‌ها چون ويتامين C، A و E کنترل دستگاه اعصاب را غني‌تر مي‌کند، اما دارويي براي ازبين‌بردن وزوز گوش تلقي نمي‌شود؛ البته بهره‌گيري از روش‌هاي نوين بازآموزي نيز مي‌تواند در کنار دوري از تنش و اضطراب براي کنترل و کاهش اثرات آزاردهنده وزوز گوش مؤثر باشد. ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد