خستگی را با چند فرمول طبیعی از تن به در کنید

باشگاه خبرنگاران/ بسياري از افراد به ويژه به دليل زندگي ماشيني گرفتار خستگي و گرفتگي عضلات مي‌شوند اما جالب است بدانيد که با برخي روغن‌ها و فرمول‌هاي گياهي مي‌توان به رفع گرفتگي عضلات و تسکين درد کمک کرد. بسياري از گرفتگي عضلات به دليل بد نشستن بروز مي‌کند، ما به شما چند راهکار طبيعي براي تسکين درد و رفع گرفتگي عضلات معرفي مي‌کنيم که عارضه جانبي ندارند و کاملاً طبيعي هستند. گرفتگي عضله و خستگي را با چند فرمول طبيعي درمان کنيد +روغن‌هاي ضد اسپاسم عضله درمان گرفتگي عضلات با روغن نعنا روغن نعنا يکي از محصولات طبيعي براي رهايي عضله از فشار و تنش‌هاي روزانه است، اين روغن طبيعي خاصيت ضد التهاب و ضد درد دارد و دردهاي ناشي از عملکرد نامناسب سيستم گردش خون را تسکين مي‌بخشد. کافي است مقداري از روغن نعنا را کف دستان خود بريزيد و با آن عضله گرفته را به آرامي ماساژ دهيد، براي نتيجه بهتر حداقل ۵ دقيقه عضله گرفته را ماساژ دهيد. گرفتگي عضله و خستگي را با چند فرمول طبيعي درمان کنيد +روغن‌هاي ضد اسپاسم عضله درمان گرفتگي عضله با سنبل الطيب سنبل الطيب داراي خاصيت ضد التهاب و آرامش بخش است و شما مي‌توانيد از روغن سنبل الطيب يا چاي آن براي تسکين درد ناشي از گرفتگي عضله‌ها استفاده کنيد. نوشيدن چاي سنبل الطيب با کاهش التهاب در بهبود عملکرد سيستم گردش خون و اکسيژن رساني به عضلات کمک مي‌کند تا کمتر گرفتار گرفتگي عضله و درد شويم. کافي است تا روزانه دو فنجان چاي سنبل الطيب را بنوشيد يا مقداري از روغن آن را در ناحيه دردناک بماليد و عضله را ماساژ دهيد. گرفتگي عضله و خستگي را با چند فرمول طبيعي درمان کنيد +روغن‌هاي ضد اسپاسم عضله با نمک حمام خستگي را از تن به در کنيد نمک حمام در رهاسازي عضلات بدن و رفع خستگي تأثير مثبتي دارد، چرا که حاوي منيزيم و مواد معدني مفيد بوده و از التهاب جلوگيري مي‌کند و در رفع گرفتگي عضلات و تسکين درد مؤثر است. کافي است تا نصف فنجان نمک حمام را به آب وان اضافه کنيد و به مدت ۲۰ دقيقه در وان دراز بکشيد تا احساس خستگي و گرفتگي عضلات از بين برود. گرفتگي عضله و خستگي را با چند فرمول طبيعي درمان کنيد +روغن‌هاي ضد اسپاسم عضله بابونه درد عضلاني را از بين مي‌برد بابونه يکي از گياهان دارويي شناخته شده در دنيا است که داراي خواص بهبود دهنده سيستم گوارش، ضد التهاب و ضد اسپاسم است. اين گياه به ريلکس شدن عضلات، رفع گرفتگي و خستگي ناشي از کار روزمره کمک مي‌کند، کافي است تا يک فنجان چاي بابونه را دو بار در روز بنوشيد يا روغن بابونه را بر کف دست بريزيد و عضلات گرفته را ماساژ دهيد. درمان اسپاسم عضلاني با گل هميشه بهار گل هميشه بهار حاوي ماده‌اي به نام تيمول است که در تسکين درد عضلاني خاصيت فوق‌العاده‌اي دارد، کافي است تا روغن هميشه بهار را بر عضله گرفته يا ناحيه دردناک ماساژ دهيد و خاصيت ضد اسپاسم آن را مشاهده کنيد. چند قطره از روغن هميشه بهار را به مدت حداقل ۵ دقيقه روي عضله گرفته ماساژ دهيد و اين روش را دوبار در هفته تکرار کنيد تا ديگر گرفتار اسپاسم عضلاني نشويد. گرفتگي عضله و خستگي را با چند فرمول طبيعي درمان کنيد +روغن‌هاي ضد اسپاسم عضله ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد