تولید بیش از حد مخاط در گلو؛ از دلایل تا درمان

عصر ايران/ سيگار کشيدن يکي از دلايل اصلي توليد مخاط بيش از حد در گلو است. تنباکو ماده اي سمي است که به طور مکرر غشا مخاطي گلو را تحريک مي کند. توليد بيش از حد مخاط در گلو علامتي شايع و البته آزار دهنده به ويژه در فصل هاي پاييز و زمستان است. اين شرايط معمولا موقتي است اما مي تواند دستگاه تنفسي انسان را به طور قابل توجهي تحريک کند. توليد مخاط يک مکانيزم دفاعي سيستم ايمني بدن انسان است. اين کار به محافظت از ما در برابر باکتري ها و ميکروارگانيزم هاي مضر ديگر کمک مي کند. از اين رو، مخاط در گلو مي تواند به واسطه دلايل مختلفي توليد شود که از سيگار کشيدن تا آلرژي هاي رايج را شامل مي شود. اگرچه توليد بيش از حد مخاط در گلو شرايطي آزار دهنده است که مي تواند براي هر فردي رخ دهد اما افراد کمي با چگونگي درمان آن آشنا هستند. در ادامه اين مطلب با دلايل اصلي توليد بيش از حد مخاط در گلو و همچنين برخي روش هاي ساده براي مقابله با آن بيشتر آشنا مي شويم. چرا مخاط در گلو توليد مي شود؟ همان گونه که پيشتر نيز اشاره شد، توليد بيش از حد مخاط در گلو به دلايل مختلفي رخ مي دهد. شايع‌ترين دليل اين شرايط ترشحات پشت حلق است. اين شرايط به واسطه انباشت مخاط در بيني که در نهايت به سمت گلو پايين مي رود، رخ مي دهد. رينيت و سينوزيت از دلايل شايع تجربه ترشحات پشت حلق هستند. رينيت به التهاب مخاط بيني گفته مي شود که ممکن است آلرژيک يا غيرآلرژيک باشد. به عنوان مثال، ترشحات پشت حلق در افرادي که به گرده گياهان آلرژي دارند يا سرما خورده اند بسيار شايع است. سينوزيت به التهاب سينوس گفته مي شود. سينوس ها حفره هاي در جمجمه در کنار سوراخ هاي بيني هستند. زماني که عفونتي به واسطه فعاليت ويروس يا باکتري در سينوس ها شکل مي گيرد، مي تواند به افزايش توليد مخاط در گلو منجر شود. انحراف تيغه بيني يکي ديگر از دلايل توليد بيش از حد مخاط در گلو است. اين وضعيتي بسيار شايع است. از ديگر دلايل توليد بيش از حد مخاط در گلو نيز مي توان به فرآيندهاي آلرژيک و سيگار کشيدن اشاره کرد. سيگار کشيدن يکي از دلايل اصلي توليد مخاط بيش از حد در گلو است. تنباکو ماده اي سمي است که به طور مکرر غشا مخاطي گلو را تحريک مي کند. از اين رو، ترک سيگار تنها راه خلاص شدن از اين شرايط است. در نهايت، بايد به اين نکته اشاره داشت که هر نوع عفونتي مي تواند موجب توليد مخاط در گلو شود. از شايع‌ترين نمونه ها مي توان به ورم لوزه، فارنژيت و حتي برونشيت اشاره کرد. بدن با توليد مخاط تلاش مي کند تا از تکثير ميکروارگانيزم ها و تشديد عفونت پيشگيري کند. آيا مي تواند ميزان توليد مخاط در گلو را کاهش داد؟ براي کاهش ميزان توليد مخاط در گلوي خود همواره به مصرف دارو نياز نداريد. برخي روش هاي ساده نيز مي توانند به تسکين علائم يا از بين بردن کامل آنها کمک کنند که از آن جمله مي توان به موارد زير اشاره کرد: - رطوبت محيط را حفظ کنيد. براي انجام اين کار مي توانيد از يک دستگاه رطوبت‌ساز استفاده کنيد. - به ميزان فراوان مايعات مصرف کنيد. - آب‌نمک غرغره کنيد. اين کار به جدا شدن مخاط از گلو کمک مي کند. همچنين، شما مي توانيد از قطره هاي بيني استفاده کنيد. - براي پرهيز از تحريک گلو، تهويه هواي خانه يا محلي که در آن حضور داريد، توصيه شده است. شما مي توانيد حتي پياده‌روي در مناطقي با هواي پاک به دور از ترافيک و دود را مد نظر قرار دهيد. - پرهيز از تنباکو ضروري است زيرا اين ماده محرکي براي توليد مخاط و يکي از دلايل اصلي توليد مخاط بيش از حد در گلو است. - بالاتر قرار دادن سر نسبت به ديگر قسمت هاي بدن هنگام خواب يکي ديگر از موارد توصيه شده است. شما مي توانيد از دو بالش يا يک پتو براي اين کار استفاده کنيد. اين شرايط به پيشگيري از انباشت مخاط در گلو کمک مي کند. ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد