شفقنا/ داشتن شريک زندگي خوشبين به معناي داشتن زندگي شاد است، بعلاوه اينکه در سالمندي به سلامت جسمي و رواني شخص نيز کمک مي کند. در واقع داشتن يک شريک خوش بين در طولاني مدت ممکن است به بزرگتر ماندن توانايي هاي شناختي ما کمک کند. محققان دانشگاه ايالتي ميشيگان در شرق لانسينگ دريافتند که با داشتن يک چشم انداز خوش بينانه، فرد مي تواند به سلامت جسمي و رواني طولاني مدت شريک زندگي خود کمک کند. چنين قدرت خوش بيني اي است که مي تواند در کنار گذاشتن خطر ابتلا به مشکلات مختلف بهداشتي مانند کاهش شناختي، زوال عقل و بيماري آلزايمر به شخص کمک کند. طبق مشاهدات انجام شده بين ازدواج با يک شخص خوش بين و جلوگيري از افول شناختي ارتباط بالقوه وجود دارد. خوش بيني ها انواع مختلفي از امور سالم را انجام مي دهند. آنها از نظر جسمي فعال تر هستند، رژيم هاي غذايي سالم را حفظ مي کنند و از مصرف موارد مضر جلوگيري مي کنند. افراد خوش بين افرادي هستند که فکر مي کنند رفتن به ورزشگاه ارزش آن را دارد، بنابراين آنها مرتباً اين کار را براي سلامتي خود انجام مي دهند. ديگر افراد غالباً از رهبري افراد خوشبين حمايت مي کنند و اين افراد معمولاً زمان زيادي را با همسر خود مي گذرانند. محققان دريافتند که با نگاه کردن به پيش بيني کننده هاي بيماري آلزايمر يا اشکال ديگر زوال عقل، بسياري از موارد حول محور انتخاب سبک زندگي مي چرخد. سلامتي به خطر افتاده در اوايل زندگي، همراه با برخي از عوامل ژنتيکي، از بزرگترين عوامل خطر قابل پيشگيري براي کاهش شناختي است. بنابراين، اساساً داشتن جسمي سالم تر- به عنوان مثال فعال تر بودن از لحاظ جسمي، داشتن رژيم غذايي سالم، پر تحرک تر بودن، جلوگيري از بيماري هاي عمده – با کاهش خطر کاهش شناختي همراه است. در حالي که به نظر مي رسد خوش بيني ارثي است، برخي از مطالعات نشان داده اند که افراد قدرت دارند شخصيت خود را با درگير کردن کارهايي که باعث تغيير آنها مي شود تغيير دهند، با فرض اينکه آنها اراده اي براي انجام اين کار داشته باشند. افراد خوشبين مي توانند تغييرات بزرگي را در طول زندگي بخصوص بعد از وقايع مهم زندگي تجربه کنند. برخي تحقيقات اوليه وجود دارد که نشان مي دهد خوش بيني با مداخلات قابل افزايش است. با اين حال، اين کار هنوز در مراحل ابتدايي خود است. پيدا کردن بهترين راه براي ايجاد مداخلات براي افراد همان چيزي است که محققان در مطالعات خود به آن توجه مي کنند. دانشمندان به اين جمع بندي رسيده اند که تحقيقات بيشتر به تبديل خوش بيني به يک مداخله مفيد براي بزرگسالاني که مايل به حفظ سلامتي شناختي خوبي هستند، کمک مي کند.

ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد