2
0
1.8K
اگر هوس نوشابه می‌کنید، این ماده غذایی را کم دارید
همشهري آنلاين
بروزرسانی
همشهری آنلاین/ بسیاری از افراد هستند که قسم می‌خورند یک روز بدون نوشابه نمی‌توانند سر کنند. با اینکه از طعم شیرین و گازدار نوشابه لذت می‌برند اما چیزی که بیشتر بدنتان به دنبال آن بوده کافئین است. یک وعده نوشابه حاوی ۳۰ میلی‌گرم کافئین است، این مقدار برای بیدار کردنتان کافی است؛ بدون اینکه عصبی شوید.
یک دلیل کمتر شایع هوس کردن نوشابه کمبود کلسیم است. اسید فسفریک موجود در نوشیدنی گازدار می‌تواند کلسیم و منیزیم را از استخوان‌ها بشوید.
اخبار بیشتر درباره
اخبار مرتبط
0
0
142
0
0
306
0
0
303
1
0
778
0
0
495
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
ترفند رفع بوی بد دهان
رونمایی از محصول تقویت مو در برنامه زنده صدا و سیما!
ارتباط سرطان و رازیانه
خون خودتو کثیف نکن!
صبحانه مهم‌ترین وعده برای همه نیست
آلرژی چیست و چرا بدن چنین واکنشی نشان می‌دهد؟
چگونه سن واقعی بدن را بسنجیم؟
تغذیه مناسب؛ لازمه ی رشد دانش آموزان!
نسخه‌ای برای پاکسازی ذهن و تقویت تمرکز
