روزياتو/ هيچ کس از دير کردن خوشش نمي آيد اما بعضي آدم ها هيچ وقت نمي توانند خودشان را سر وقت به جايي برسانند. گرچه هميشه تأخير داشتن، ويژگي بدي محسوب مي شود، اما از قرار معلوم اين مسأله ابعاد مثبتي هم دارد. طبق پژوهش جديدي که به دست محققان دانشگاه هاروارد صورت گرفته، تأخير داشتن ممکن است براي سلامتي ما مفيد باشد. در ادامه به نتايج اين تحقيق خواهيم پرداخت. کساني که تأخير دارند اضطراب کمتري دارند کساني که هميشه تأخير دارند در مقايسه با کساني که اينگونه نيستند، آدم هايي کمتر مسئوليت پذير تلقي مي شوند، اما وجه مثبت تأخير داشتن اين است که شما احتمالاً بيشتر عمر خواهيد کرد. محققان علت اين مسأله را اينطور توضيح داده اند که احتمال احساس آرامش بيشتر در زندگي، در کساني که دائماً تأخير دارند، در مقايسه با کساني که هميشه سر وقت مي رسند، بيشتر است. کساني که هميشه دير مي رسند اجازه نمي دهند چيزهايي مثل ضرب العجل ها يا کمبود وقت روي روحيه ي آن ها تأثير بگذارد، در نتيجه آن ها کمتر دچار اضطراب مي شوند. بر خلاف کساني که هميشه سر وقت مي رسند، افرادي که تأخير دارند اجازه نمي دهند زمان به آن ها اضطراب وارد کند. در نتيجه، احتمال ابتلا به مشکلات رواني مرتبط با اضطراب، فشار خون بالا و بيماري هاي قلبي عروقي در آن ها کمتر است. کساني که تأخير دارند آدم هاي شادتري هستند

تأخير داشتن با خوش بيني و شور و شوق زياد هم ارتباط دارد. به همين دليل است که کساني که دائماً تأخير دارند اغلب تصور مي کنند مي توانند به همه ي وظايف روزانه، برنامه ي ورزش کردن و بقيه ي امور زندگي خود برسند و با همه ي اين ها، به قرارهايشان هم سر وقت برسند. گرچه تخمين هاي زماني آن ها اغلب غلط از آب در مي آيد اما نگرش خوش بينانه ي آن ها به زندگي فوايد بلند مدت مهمي دارد. به گفته ي محققان دانشگاه هاروارد، افراد خوش بين در مجموع شادتر هستند چون هميشه راهي براي ديدن نيمه ي پر ليوان پيدا مي کنند. طبق تحقيق دانشگاه هاروارد، داشتن نگرش مثبت نسبت به زندگي مي تواند سلامت شما را ارتقاء دهد و به شما اين امکان را دهد که عمر طولاني تري داشته باشيد، چون براي حفظ سلامت قلب و کمک به گردش خون توصيه به خوش بيني مي شود. کساني که تأخير دارند باهوش تر هستند

تأخير داشتن يکي از شاخصه هاي هوش بالا است. تحقيقات بيان مي کند کساني که هميشه تأخير دارند معمولاً چند کار را همزمان انجام مي دهند، مسأله اي که نشان مي دهد ممکن است در زمان مواجهه با يک چالش اين افراد در حل مسأله بهتر باشند. يک توانايي ديگر کساني که دائماً تأخير دارند اين است که مي توانند به سرعت به راه حل هاي خوبي پيدا کنند چون بيشتر در موقعيت هايي قرار مي گيرند که مجبور باشد به سرعت فکر کنند و واکنش نشان دهند و هميشه با ضرب الاجل ها رو به رو مي شوند. اين مسأله آن ها را در مقايسه با کساني که هميشه سعي مي کنند به موقع به جايي برسند، به آدم هاي کارآمدتري تبديل مي کند. کساني که تأخير دارند بيشتر عمر مي کنند

در مجموع آنکه کساني که هميشه تأخير دارند کمتر اضطراب دارند، شادتر هستند و از قرار معلوم، باهوش تر هم هستند. و از آنجايي که احتمال ابتلا به بيماري هاي مرتبط با اضطراب در کساني که احساس آرامش بيشتري دارند، کمتر است، به نظر مي رسد تأخير داشتن به شما کمک مي کند عمر طولاني تري داشته باشيد، بنابراين بار ديگري که دير کرديد خيلي به خودتان سخت نگيريد. البته هرگز توصيه به تأخير داشتن نمي شود و کساني که تأخير دارند بايد روي اين عادت خود کار کنند اما خوب است بدانيد که دير کردن هم وجه مثبتي دارد.

ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد