تاثیرات فوق‌العاده پروبیوتیک‌ها بر بهبود علائم افسردگی

بهداشت نيوز/ محققان دريافتند در هفت آزمايش باليني کوچک، مشخص شد انواع پروبيوتيک ها موجب بهبود علائم افسردگي در بيماران، حداقل در کوتاه مدت، شد.يافته‌ها نقش سلامت روده، بخصوص توازن در باکتري‌ها، و سلامت مغز را نشان مي‌دهد.البته محققان اذعان دارند که هنوز نتيجه گيري در مورد تأثير پروبيوتيک ها بر تسکين افسردگي زود است. «سانجي نوران»، سرپرست تيم تحقيق از دانشکده پزشکي ساسکس، در اين باره مي‌گويد: «آزمايشات ما نشان مي‌دهد که تأثيرات ناشي از پروبيوتيک ها ۲ تا ۳ ماه بطول مي‌انجامد.»پروبيوتيک ها، باکتري‌هاي زنده و مخمرهاي هستند که به طورطبيعي در بدن ساکن هستند. مکمل‌هاي پروبيوتيک راهي براي بازگرداندن تعادل سالم‌تر باکتري‌هاي خوب هستند.سيستم گوارش ميزبان انواع گوناگوني از باکتري‌ها و ساير ميکروب هاست که به ميکروبيوم هاي روده معروف هستند و اين ارگانيزم‌ها کاري بيش از هضم انجام مي‌دهند. تحقيق نشان مي‌دهد ميکروب‌ها در هر کاري اعم از دفاع‌هاي ايمني تا توليد ويتامين‌ها، ترکيبات ضدالتهابي، و حتي مواد شيميايي تأثيرگذار بر مغز دخيل هستند.تحقيقات قبلي نشان داده اند که افراد مبتلا به افسردگي داراي تفاوت‌هاي در باکتري‌هاي روده هستند. ميزان دو نوع باکتري Coprococcus و Dialister، در مبتلايان به افسردگي بسيار اندک است.محققان مشاهده کردند مصرف پروبيوتيک موجب بهبود علائم افسردگي بيماران در طول دو تا سه ماه شد. به گفته محققان، بهتر است پزشکان در کنار درمان استاندارد، از مکمل‌هاي پروبيوتيک هم استفاده کنند.

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد

instagram.com/akharinkhabar