برنامه/ تمرینات هفت دقیقه‌ای برای تناسب اندام

آخرین خبر/ نرم افزار Seven - 7 Minute Workout برنامه ای عالی برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام ایده ال می باشد. ۷ Minute Workout در حال حاضر از Google Fit پشتیبانی می کند و همراه با تمرینات جدیدعضلات شکم به شما ارائه می شود. بیش از 5 میلیون کاربر این برنامه را دوست دارند و به صورت علمی ثابت شده است که این برنامه قابلیت کاهش وزن و بهبود عملکرد قلبی عروقی را دارا می باشد.
اگر خواهان از دست دادن وزن، دریافت یک شکم صاف و تقویت عضلات شکمی خود هستید بهترین گزینه ۷ Minute Workout می باشد. درست مانند بازی های ویدیویی مورد علاقه شما، Seven شما را با سه جان شروع می کند. اگر یک روز ورزشی انجام ندهید یک قلب از شما کم می شود، اما اگر در یک ماه ۳ تمرین را از دست بدهید، پیشرفت شما به صفر بازنشانی و game over می شود! برای رسیدن به 100% و تبدیل شدن به یک قهرمان 7/7، هر روز برای 7 ماه از این برنامه استفاده کنید. Seven شما را از طریق تمرینات 7 دقیقه ای با تصاویر دقیق، تایمرهای بصری، دستورالعمل های گفتاری و حتی بازخوردهای لمسی برای سوئیچ بین 30 ثانیه ورزش شدید و 10 ثانیه استراحت راهنمایی می کند.

بدون تجهیزات تمرین و فقط چند دقیقه در روز
دستاوردها و پاداش های سرگرم کننده برای حفظ انگیزه شما
بر اساس تمرین 7 دقیقه برجسته در مجله نیویورک تایمز

Seven همچنین همچنین برای رسیدن به هدف شما به شما پاداش می دهد:
باز کردن قفل دستاوردها از تازه کار تا ورزشکار
کسب پاداش مرتبط با سلامت
تنظیم یادآوری های روزانه، و یا زمانی که شما بیش از حد بسیاری از تمرینات را از دست داده اید
پیگیری پیشرفت خود به صورت بصری در نمودارهای رنگی و تقویم ها
به اشتراک گذاشتن موفقیت خود با دوستان از طریق ایمیل، پیام متنی، توییتر و یا فیس بوک

ویژگی های برنامه Seven - 7 Minute Workout :

بدون نیاز به دسترسی به اینترنت. کار کردن در هر زمان، هر جا!
پخش آهنگ ها از برنامه موسیقی مورد علاقه شما در پس زمینه

علاقه مندان به تناسب اندام می تواند مدارات مختلف را برای تمرین طولانی انجام دهند
بازوبند پسند: حالت لرزش و یا صدا هنگام سوئیچ ورزش ها را نشان می دهد
همگام سازی Google drive برای به روز نگه داشتن پیشرفت خود در همه دستگاه های خود
زبانه “Learn” شامل راهنمایی های نحوه انجام هر ورزش می باشد

شما تجربه استفاده از این اپلیکیشن رو دارید؟ اگر قراره الان دانلودش کنید لطفا بعدش برگردید همینجا و بهمون بگید چطور بود. منتظرتون هستیم.

نسخه اندروید مورد نیاز: متغیر با نوع دستگاه
حجم: متغیر با نوع دستگاه

لینک دانلود برای اندروید

برای دانلود بازی‌ها و اپلیکیشن‌هایی که برای ایرانی‌ها در دسترس نیستند می‌توانید از این روش استفاده کنید.

---

بازار

---

در کانال آی‌تی و ™CanaleIT هم کلی عکس و ویدئوی دسته اول و جذاب داریم